银耳可以隔夜吃吗?会否产生有毒

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银耳可以隔夜吃吗?会否产生有毒物质?营养会损失吗?
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阎亚楠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:营养调查与评价,膳食营养进行指导并编写食谱
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健康指导:银耳汤是一种高级营养补品,但一过夜,营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳和椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类,经煮熟后如放的时间比较久,在细菌的分解作用下,硝酸盐会还原成亚硝酸盐。不过银耳本身的硝酸盐和亚硝酸盐含量低于国际标准,而且市面上消瘦的银耳大部分是经过干制的,硝酸盐和亚硝酸亚会有所损失,安全性也会得到提高。
相关问答

隔夜的银耳汤对人体是非常有害的,银耳汤虽然是高级营养品,但是银耳汤中含有比较多的硝酸盐类。银耳汤在煮熟之后,放置的时间比较长的话,那么在细菌的分解作用下,硝酸盐还会还原成为亚硝酸盐类,喝了以后,亚硝酸盐类自然地进入血液,使血液中的血红蛋白氧化成高铁红蛋白,丧失了携带氧气的能力了,人体会因为缺乏正常的造血功能所需要的铁,导致了贫血的发生。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

放在冰箱里的没有变质的是可以吃的。但是吃之前要重新下锅煮开,以免造成不适,因为这个银耳红枣汤是个高营养的物质,肉眼看不见有无细菌滋生的,但煮开吃是可以的。没有变质腐败是不至于影响健康的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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最好不要吃。银耳是营养价值比较高的补品,有人喜欢一次煮很多留着慢慢喝。但是如果将银耳煮成的汤水,在室温下过夜,其营养成分可能会降低,还可能会产生有毒物质亚硝酸盐,危害身体健康。

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隔夜的银耳汤是不适宜喝的,因为银耳汤中含有的硝酸盐在过夜之后,被细菌过后就会转变成亚硝酸盐,而亚硝酸盐是常见的致癌物质之一,会对人体的健康产生一定的威胁。

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煮熟的银耳隔夜吃不会致癌。吃银耳的时候需要注意,煮熟的银耳也不宜放置过长时间,因为放置时在细菌的分解作用下,其中所含的硝酸盐会还原成亚硝酸盐,这样会对人体健康造成影响。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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是不能喝的,银耳莲子汤是一种很高的营养补充品,但过夜,营养成分会减少并产生有害成分,由于银耳室内栽培和椴木田间栽培含有较多的硝酸盐,烹调后,如果放置时间较长,在细菌分解下,硝酸盐会还原成亚硝酸盐,喝了对身体有害。

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