膝关节下蹲时，出现滋滋响声，是因为长时间行走，或者剧烈运动所导致的膝关节创伤性关节炎，同时合并有前后交叉韧带或者半月板的损伤。尤其是在膝关节过伸、过屈时可以诱发疼痛，上下楼梯时疼痛比较明显。
蹲下膝盖疼的病因有很多种，可能是有过膝关节的创伤、关节炎等导致的。
由于有过膝关节的创伤，造成了关节中的软组织韧带半月板受到伤害，而半月板的伤害会造成下蹲的问题。严重关节炎时，关节中有水份也会影响到关节的运动，从而造成膝关节蹲下疼痛。膝关节痛有膝关节前面和腘窝疼痛，膝关节前下方的疼痛可能是因为膝关节的炎症引起的。
一般来说，膝盖每次蹲下都响不疼不是什么病造成的。
如果膝盖每次蹲下都响不疼，同时常无任何症状。可能是生理性弹响，可能来自膝关节活动时关节周围肌腱滑移，也可能为关节内关节液内气体聚散导致的，一般是正常的现象，不用过于担心，也不要特殊的治疗，平时患者要坚持做些功能性体育的，也要多吃一些含钙丰富的食物，定期体检，预防疾病。
出现半月板损伤大多都是因为扭转外力所造成的，在人们一只腿承重的时候，小腿会固定在外展位或者是半屈曲的位置时，因为身体和股部猛然进行内旋，内侧半月板在胫骨和股骨髁之间受到了旋转压力，从而导致半月板撕裂。而外侧半月板损伤的机制是一样的，但是作用力会相反。
一般情况下，一蹲下膝盖就痛可能是膝关节滑膜炎、膝关节内部结构损伤等原因造成的，具体内容如下：
1.膝关节滑膜炎：关节着凉、慢性劳损等因素可能诱发膝关节滑膜炎，患者多有关节疼痛的症状，在蹲下时，这种症状可能会有所加重。
2.膝关节内部结构损伤：不正确的运动方式可能会导致患者的膝关节内部结构出现损伤，如关节软骨、半月板损伤等，此时，患者在蹲下时可能会感觉到比较明显的疼痛症状。
