请问艾灸会影响基础体温吗
艾灸三阴交的时间一般是10分钟。艾灸三阴交宜选择上午,伴随着自然界阳气的升发。并且艾灸三阴交的时候时间不应该太长,这样容易上火,因为艾灸本来就是火,是温热的向体内渗透的,结束的时候艾灸一下足底的涌泉穴,以引火归元,以免发生口舌干燥,咽痛。
三阴交穴具有调节肝、脾、肾经络的作用。我们的肝脏控制血液储存,脾脏控制血液调节,肾脏是血液的根。刺激三阴经络对调节机体气血有很好的作用。因此,艾灸三阴交穴可补气补血,改善因气血差异引起的面色变黄、气虚、面部雀斑、气滞等症状,同时调节月经不规律、经血量不调等症状。必须在专业人员的指导下进行,以避免烫伤。
三阴交对肝、脾、肾三经有调理的作用。是足三阴经的交会穴,又是脾经的穴位。三阴交穴能够健脾祛湿、安神、调经,又可用来治疗,如腹痛、腹胀、胃痛、便秘等病变。三阴交穴还能治疗月经不调、痛经等妇科的病症,及治疗下肢的疼痛、麻木和无力等病症。
基础体温在备孕中有以下作用:
基本体温是在静息状态下的体温,也就是在早上,保证6~8个小时的睡眠,在没有其他活动的时候,在舌下或腋下进行5分钟的测量,并将温度绘制成图表。在排卵前基础体温较低,在排卵后体温会上升,持续14天左右。从低温到高温的转变那天是排卵的最好时机。排卵后的高温会持续12-14天,如果温度过低,说明黄体功能不全。
基础体温测怀孕的方式如下:
根据人体的基本温度来判定是否妊娠,首先要观察高温持续的时间。正常情况下,同房后的女人,如果出现是14天以上高温的话,怀孕的几率会更大,如果持续时间在3个星期以上的话,就会有更大的怀孕几率。基本的温度测量可以从早晨起床开始,这个时间没有进食和运动,基本的温度会更精确。每日做一次体温监测,当温度上升到0.5℃时,说明有排卵迹象,如果温度上升超过14天,说明已经妊娠。在未受孕的情况下,在14日内会出现低的温度。
抑郁症平时爱生气可以艾灸太冲穴的,太冲穴是肝经的原穴,是肝经的经气和肝之精气汇聚最深的地方,太冲穴按上去很痛的人,一定是爱生气、精神压力大、肝脏有问题的人。太冲具有调整肝脏肝经虚实各证的功能,从而发挥其维护正气、抗御病邪的作用。