今年35岁,男,身高164cm,体重54Kg,y有什么方法可...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
今年35岁,男,身高164cm,体重54Kg,y有什么方法可以让自己长胖呐?
想得到怎样的帮助:

有什么方法?

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王保磊 副主任医师 潍坊市第二人民医院内科 三级甲等
擅长:肺癌
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问题分析:根据您的描述,您的体重在正常范围。您的正常体重在49-59公斤之间。
意见建议:建议到当地健身房在健身教练指导下健美减重。
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刘晨 大连大学附属中山医院内科 三级甲等
擅长:急性上呼道感染,急性气管-支气管炎,支气管扩张,慢...
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问题分析:您好,您的目标应该在增强体质和变得壮实方面,而不是单纯的长胖。
意见建议:如果没有消化系统疾病的话,建议您注意锻炼身体和健康饮食,锻炼身体可以增加身体的肌肉,使您看起来更健康和强壮。
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杨静 主治医师 肥城矿业中心医院内科 三级乙等
擅长:心房颤动,急慢性心力衰竭,冠心病
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问题分析:根据您提供的情况,结合你的身高,您的标准体重应该是54公斤左右,上下浮动10%左右。你目前的确略消瘦。
意见建议:人的高矮胖瘦与遗传及后天饮食运动有关,您的消瘦考虑有胃肠道消化吸收功能障碍有关。建议您可以应用归脾丸和健脾丸,健脾养胃,增进消化道吸收功能。
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孙中坤 医师 临朐县中医院内科 二级甲等
擅长:急性肾衰竭,慢性肾衰竭,肾功能衰竭,高血压肾病,肾...
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问题分析:长胖其实就是脂肪的积累,算起来就是身体过多能量的积累
意见建议:积累热量,减少消耗,增加摄入,简言之就是多吃少动,先排除甲亢糖尿病的情况
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相关问答

孩子的标准身高在95~111厘米之间都属于正常体重在13~21千克之间都属于正常。目前的情况都属于正常的范围,但是不属于比较好的情况特别是身高偏低,在正常范围偏低,可以用一些钙剂或者是增加孩子的适当运动有利于恢复。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

打鼾的病因有很多,不同的原因治疗方法也不一样,比如有些人出现睡眠打鼾,是由于上气道解剖结构的异常造成,如果是由于鼻甲肥大肥厚等造成上气道的阻力增高出现打鼾,可以通过相应部位的手术来进行治疗,这样可以明显的缓解和改善睡眠打鼾。有些人伴有呼吸系统的疾病,或者是由于吸烟、饮酒这些不良的生活习惯造成的睡眠打鼾,改变生活方式,也可以最大限度地减少和缓解睡眠打鼾的问题。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

女性的病人应该是50kg左右才是标准体重。有一个简单的方法,就是身高减去110是女性的标准体重。男性的标准体重是身高减去105,算的都是kg数。还有一种方式是用体重除以身高的平方,身高指数在18.5-23.9是正常的。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

3岁的孩子身高是年龄乘以7加上70厘米,体重是年龄乘以2加8。三岁男宝宝的平均身高为96.5厘米,平均体重为14.70千克,平均头围为49.1厘米,平均胸围为50.9厘米,但是小儿生长发育虽然是有一定规律的,但是在一定范围内受到多种因素的影响,存在较大的个体差异的,所以正常值不是绝对的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

11岁男孩的标准身高应该在150厘米左右,体重应该在29公斤左右。你家的孩子有可能是营养过剩,应该给孩子养成科学规律的生活习惯,多吃水果蔬菜,平时适当的吃一些营养物质,不要吃太多,少食用高热量食物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

六岁半男孩子的身高是106.5-135.6cm,平均120.7cm,体重是15.3-35.41kg,平均是22.45kg。这个时候宝宝能从三层台阶跳下来,落地平稳立,定跳远在80cm以上。单脚连续跳30下以上,会花样排球,会运球跑,具有较熟练的绘画和手工制度制作技能。平衡能力好,能很好的控制身体,手脚灵活,运动也比以前更为剧烈,已经不容易摔跤。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。