捡豆子:每天倒大约200粒黄豆在地上...

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捡豆子:每天倒大约200粒黄豆在地上,再弯下腰(腿不能弯)一粒一粒地把黄豆捡起来放到桌子的盆子里:弯腰捡豆子挺直腰板放豆子再弯腰……这个办法能瘦肚子瘦腰部两侧的赘肉那
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刘小民 主治医师 中北大学医院内科 二级甲等
擅长:代谢类疾病
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指导意见:您的这个捡豆子方法,最大的效果是可以锻炼腰部肌肉,同时对腰部皮下脂肪(就是您说的腰部赘肉)也有一定的消耗作用。
相关问答

吐在地上的痰会传染的。涂在地上的痰会通过空气进行传播,所以在日常生活中要养成不要随便吐痰的好习惯,如果在人多的地方随便吐痰,就会显得不文明而且也很不卫生,并且吐痰也会传染一些疾病,比如细菌性肺炎。如果确实想吐痰,可以在兜里经常装一些卫生纸,把痰涂在卫生纸上,然后再将有痰的卫生纸,丢放在垃圾桶里,这样既可以讲卫生,也可以防止一些疾病传染。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

间歇性癫痫术后不可以吃黄豆制品,因为黄豆的锌含量很高,经长期的抗癫痫药物治疗后的病人,血锌浓度比用药前明显下降,有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

理论上,爬行会对关节造成损伤。不过在婴儿时期,首先要学习爬行,这样可以锻炼四肢的协调性,同时还可以增强肌力,锻炼心肺功能,好处比坏处要多得多。
另外,爬行对宝宝的伤害相对较轻,因为宝宝的骨骼比较软、体重比较轻,所以在爬行过程中出现的轻微摩擦伤害并不会对宝宝造成太大的伤害,只要不是受到外伤就可以了,并且要保证地板的柔软和干净。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,头摔倒在地上头昏眼花,患者可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下:
头摔倒在地上头昏眼花,主要是因为外伤导致的脑功能损害,首先要注意休息,观察病情的变化,如果头昏眼花逐渐好转,一般不会有明显的危害,如果头痛眼花没有明显的好转,还会出现头痛呕吐等症状,可能是颅内血肿,需要及时到医院做颅内颅脑CT检查,如果发现脑震荡或脑出血则需要住院治疗,严重脑出血则需要手术治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

可以去医院的妇产科找医生给看一下,人的阴毛和头发一样,都是有生老病死的,每隔一段时间就会掉一些,到时会有新的阴毛会长起来,所以不必太担心了,阴毛每天都掉属于正常的生理现象。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

不能,黄豆含有大豆异黄酮,蛋白也比较高,营养价值高,不要食用过多,太多蛋白不易消化,容易增加肠道功能负担,豆类食品因为其中大量的蛋白质,在体内需要较长的时间消化,吃得太多可能引起肠胃不适,另外,豆类含有嘌呤,有痛风病不可以吃黄豆等豆类。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病