我晚上一直睡不好，经常做梦到天亮，早上醒来很疲惫，...

醒来就咳嗽的现象还是比较常见的，最常见的原因还是发生了呼吸系统感染，在晚上睡觉的时候人体的咳嗽中枢会受到抑制，所以咳嗽的现象就会减弱，会出现睡着不咳嗽，醒来的时候就会出现咳嗽。

经常早上醒来出汗是湿热重，平时生活中要注意适当的锻炼身体。增加身体的免疫力。在饮食方面要注意，多吃清淡的，少吃辛辣刺激性的食物，忌口，不要喝酒，增加饮食营养，多喝水。

晚上睡觉经常醒来这是由于无法进入深度睡眠质量不高，因此，可以在睡前服用一些食物来改善睡眠质量，小米在所有谷物中，小米含色氨酸丰富，此外小米还含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感。

经常半夜醒来是一种睡眠质量差的表现，引发睡眠质量差的原因有很多，可能是神经衰弱，如果出现神经衰弱会导致肝火旺盛，容易导致凌晨醒来，也可能是作息时间不规律，平常作息颠倒，白天睡得太多，晚上熬的太晚。

孩子白天正常的吃饭，晚上咳嗽就会厉害有可能是和支气管炎有关系。应该带孩子去医院儿科就诊，确定病因以后再治疗。轻微的感染可以服用消炎药治疗，咳嗽比较厉害，可以做雾化吸入。

出现多梦多是由于个人平时工作学习压力过大，身体过于劳累，同时精神长期高度紧张导致。做梦是大脑正常休息状态的一种方式，可以缓解大脑长时间疲劳，对于脑部功能恢复有很好帮助。不需要进行治疗，正常进行休息，必要的时候可以适当增加一下睡眠时间，注意调整好工作与作息的关系，不要过度劳累。