一般情况下，来月经能喝酸奶。
酸奶以纯牛奶为原料发酵而成，风味佳、营养全面。特别适合女性在经期食用。来月经期间饮用酸奶，可以使身体更健康，同时还有利于美容养颜，还可以增强女性身体的抵抗力，对子宫也有保护作用，有助于恢复月经周期。但经期千万不要饮用凉酸奶或空腹饮用，否则可能会引起腹痛、经血量增多等症状。
来月经能不能敷泥灸需根据实际情况来判断，若月经量较少，一般可以敷泥灸，若月经量较多，一般不可以敷泥灸。泥灸具有疏通经络、温经止痛的作用。尤其适用于月经量比较少、经色发暗，甚至有痛经的女性，还可以有效改善女性平时手脚发凉的症状，所以月经期间只要经量不是特别多，是可以敷泥灸的，但是月经量较多敷泥灸就可能导致流失的血液过多，因此建议不可以敷泥。月经期间注意保暖，不碰凉水，避免着凉和感冒，少熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。饮食方面注意忌辛辣刺激生冷食物，适当多吃新鲜的水果蔬菜。
来月经是可以洗澡的，在月经期间，每天都坚持洗澡，以保持外阴清洁，避免感染。但是月经期只能洗淋浴，不可以坐浴。并且要洗热水澡。吹头发的时候不要用冷风。在月经期洗澡的时候不可以按摩，如果腹部的按摩，会造成月经血倒流。
月经期间能喝酸奶，但需注意适量地喝。酸奶的营养价值较高，其中含有多种蛋白质、脂肪、微量元素等营养物质，还含有对人体健康有好处的菌群，具有补充钙质、帮助消化、增强体质等作用，而月经来潮时女性的体质较弱，所以月经期间一般能喝酸奶，但需注意适量地喝，并且放置到常温后再喝，因为酸奶通常需低温保存，以免喝了引发痛经，出现腹痛、腹泻等症状。
来月经能不能贴足贴通常取决于具体情况。
首先要考虑足贴的功效，如果有活血化瘀的功效，最好不要使用。月经期间使用活血化瘀的足贴很容易导致月经量过多。如果月经期间出现痛经、血量少、气滞血瘀等情况，可以考虑使用足贴来促进月经顺畅。所以要在医生的指导下使用。建议来月经的女性尽量保持一个良好的情绪，可以通过听轻音乐、画画等方式调节心情。
