巴旦木和杏仁的区别,多吃巴旦木有什么好处

会员60841722 32 已回复
巴旦木和杏仁的区别,多吃巴旦木有什么好处
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
李文平 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
已帮助用户: 7756
健康指导:巴旦木是从伊朗传入中国新疆的,多吃坚果类食物对人体的好处很大,首先蛋白质、脂肪含量比较高,其次具有丰富的维生素E及微量元素等,巴旦木又叫大杏仁,杏仁味甘苦,但巴旦木很好吃。希望能帮到你。平时多锻炼身体,多运动,尤其是有氧运动,比如跑步、仰卧起坐、俯卧撑、打羽毛球、打篮球等,多吃水果和蔬菜, 比如苹果、香蕉、山竹、芒果、橘子、桃子、西红柿、西瓜、小白菜、青菜、萝卜、韭菜、黄瓜等,希望能够帮到你。
有用0
关注
许庆凡 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:电脑病,肥胖,肥胖人群营养调理,女性营养保健,青少...
已帮助用户: 1107
健康指导:你好!巴旦木其实是不是杏,是一种扁桃的波斯语的音译。多吃坚果类食物对人体的好处很大,首先蛋白质、脂肪含量比较高,其次具有丰富的维生素E及微量元素等,巴旦木又叫大杏仁,杏仁味甘苦,很受欢迎。
有用0
关注
施参 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 17936
健康指导:巴旦木又叫扁桃,是一种很好的使用的坚果,杏仁有的也是可以吃的,一般的话两者都是很好的坚果的,在膳食中都有运用的,但是摄入杏仁的时候要格外的注意,不要吃生的,有些杏仁生吃是有毒的。
有用0
关注
高肖芳 河北省老年病医院其他 二级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 1667
健康指导:巴旦木是桃属中扁桃亚属的植物;而杏仁属于蔷薇科植物。杏仁味苦、属性微温,有润肺润肠的功效。 而巴旦木,含丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,并且不含胆固醇,是减肥人群选用的佳品。巴旦木中含有的维生素E和抗氧化物质,更是女士美容的最佳选择。
有用0
关注
宋宁宁 医师 陵县开发区土桥卫生院中医科 一级甲等
擅长:月家痨病,湿气重,针灸,针刺,艾灸,推拿,婴儿热痱...
已帮助用户: 13573
问题分析:您好,巴旦木具有补气壮身、止咳平喘、益智安神等功效,可治疗体虚无力;腰膝酸痛、血管软化、高血压、神经衰弱、肺虚咳嗽、胃病、小儿佝楼等多种疾病
意见建议:杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺痛、咳嗽等疾病,还含有丰富的维生素C,E和多酚类成分.虽然都是营养丰富的坚果类,但是也要适量食用哦。
有用0
相关问答

巴旦木是不能多吃的,适量吃巴旦木对于身体健康好处多多,但是多吃对身体反而是有坏处的。尽管巴旦木的营养价值很高,但是其是属于热性干果,吃多了容易造成身体出现上火、发胖等现象。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

怀孕期间可以服用巴旦木,服用时要适当。巴旦树富含蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、微量元素等营养物质。
孕妇可以食用这种植物。它具有很高的营养价值,能为怀孕和婴儿提供充足的养分。虽然这是一种很好的药材,但也要适度的食用。如果过量食用,会出现反胃、呕吐、腹泻、乏力等消化系统的表现,不利于孕妇本身的身体健康。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇可以食用巴旦木,巴旦木属于一种坚果。
它具有很高的滋补和补肝的作用。不过多食很有可能会导致上火。老人、儿童、儿童都可以吃巴旦木,孕妇也可以吃,可以帮助孩子的大脑发展。女性在孕期没有什么禁忌,要注意饮食的多样性,这样可以补充更好的营养。在怀孕期间还需要注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,定期进行产前检查。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕能吃巴旦木坚果,对身体有好处。
怀孕期间可以食用巴达木坚果,它富含多种微量元素,补充孕囊发育所需要的营养物质,还可以改善妊娠不适的症状。孕妇平时多吃花生、松子、榛子等,也比较好。不过要注意,坚果可能会发霉,建议注意挑选。
建议平时多吃虾皮、海带等含钙丰富的食物,保持环境安静和室内空气新鲜,注意天气变化,及时添减衣物,定期做产前检查。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

巴旦木的营养价值相当于等重量牛肉六倍,含有很多不饱和脂肪酸和矿物质,对胎儿的大脑发育很有好处。巴旦木还具有益生元特性,可以通过增加肠道内的有益菌,改善肠道健康,促进排便,改善准妈妈们常会有的便秘问题。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

这种食物是坚果,吃太多后,很容易出现上火的症状,就是喉咙痛或某些口腔溃疡或长泡。如果吃了这个后感觉特别不舒服,那么不要再吃了,或者如果多吃,那么应该多喝水,尽量保持适度的原则。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。