想知道该怎么祛除身体的湿气湿毒
自汗的主要表现是白天出汗，活动后加剧。自汗主要由气虚或阳虚引起。避免长时间熬夜，多吃营养食品，合理饮食，按时休息。临床上常用药物颗粒进行调理。自汗应避免过度劳累，在阳光直射下工作，多喝水。
自汗是指人体不受环境因素影响，不因劳累、天热穿衣过多、服用发散药物等因素。盗汗又称寝汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗，常常以头部、胸部、背部最为明显，醒后汗止。多汗症主要是指小汗腺多个部位产生过多的汗液，常累及腋窝、掌跖和腹股沟。
气虚自汗临床主要症状是在不动时出汗，主要是面部，颈部，吃饭也会大汗淋漓，睡觉时不出汗，起床马上就出汗，并偶有眼花现象，稍稍运动就大汗淋漓。在治疗上通常固表止汗，补气补血，常用的方剂是玉屏风散。这类患者平常比较多，常见于中老年人，女性偏多，具体还要根更年期综合症进行相应的鉴别，在治疗过程中，详细辨证准确，用药，一般情况下，2-3个疗程。
莫名出现手疼可能是有外伤或者受风寒，骨关节炎引起的症状，但如果没有外伤史可以进行热敷泡洗，适当的按摩，服用活血止疼的药物缓解症状，平时要多注意休息适当的活动，不要吹风着凉。
自汗是自己能知道看到的，是稍活动或不动就容易出汗的，患者自己是知道的，自汗主要因气虚所致。多汗症是由于人体小汗腺分泌过多而导致的，主要表现为全身性或局部性异常出汗过多。
