左侧太阳穴疼,睡眠不好是什么原因

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左侧太阳穴疼,睡眠不好是什么原因
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佟靓 主治医师 云南省精神病医院精神科 三级甲等
擅长:精神科,心理咨询
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心理分析:您是因为压力大产生了焦虑抑郁的情绪体验,不良情绪聚集,导致植物性神经系统紊乱,造成您失眠。可以用心理学疗法治疗。
心理指导:建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。不合理信念包括绝对化要求,以偏概全,糟糕之极。进行放松训练,放松状态可以缓解情绪,释放压力,也可以缓解躯体症状,改善失眠。可以找心理咨询师进行咨询治疗。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:长期失眠可能危害机体的消化系统,造成脾胃不调,引发消化系统疾病。失眠症患者一般还会有广泛性骨骼肌痛楚症状,这种肌肉痛楚往往是呈游走性,而且天气严寒、潮湿等经常会加重肌肉痛楚的程度。
意见建议:注意减轻大脑兴奋状态睡前做体操适当放松避免服用兴奋饮料(如咖啡浓茶等)并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型,可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者尝试着多与人们接触和交往不要自己独来独往可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分根据事情轻重缓急做些力所能及的事切莫“逞能”。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:您好,你描述的症状是比较普遍的,可通过自我调节;患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上,注意保暖!露出双脚,凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠,那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。
意见建议:建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚,脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。通过中医中药调理,养心安神,针对病因采取相应的治疗方法,尽快解决困扰!详情点击进一步咨询,祝早日康复。
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
心理分析是因为压力大产生了焦虑抑郁的情绪体验,不良情绪聚集,导致植物性神经系统紊乱,造成失眠。
可以用心理学疗法治疗。心理指导:建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。不合理信念包括绝对化要求,以偏概全,糟糕之极。进行放松训练,放松状态可以缓解情绪,释放压力,也可以缓解躯体症状,改善失眠。可以找心理咨询师进行咨询治疗。
相关问答

引起这个部位疼痛的原因很多,如精神因素,环境因素和饮食因素,此外发热、睡眠少、外伤、过度疲劳也是常见的太阳穴疼痛的原因。这种疼痛有可能是血管痉挛所造成的,而且有可能现在还是存在感冒的早期表现等情况,要具体的检查来判断一下,可以按摩帮助孩子恢复症状。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

太阳穴两边疼考虑是功能性的症状比较多,临床上可以见于紧张性的头痛或者焦虑症等引起的头痛。一般病人的头部疼痛是隐隐作痛,或者胀痛,必要时可以给予止疼药,要注意休息,避免紧张劳累等。对于焦虑症、抑郁症的病人,多是由于睡眠不好出现的两侧太阳穴疼,可以口服改善焦虑、抑郁情绪的药物。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

考虑神经痛的可能,原因可能跟患者平时一些不良的姿势有关,比如长时间伏案,操作电脑,枕高枕等引起颈部的筋肉紧张挛缩压迫刺激神经所引起。去医院的疼痛科就诊,可以采取推拿,理疗等方法治疗,改变生活中的一些不良姿势。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

引起太阳穴疼痛有很多原因,比如神经性头疼、血管痉挛、偏头痛等,也有可能是睡眠不足,精神紧张导致,可以做核磁共振检查,平时可以服用营养神经的药物,一定要保证休息,睡眠充足,保证情绪稳定。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

经过休息以后也没有好转,有可能和感冒了或者血管紧张性头疼等有关系。要保持心情舒畅,情绪稳定,如果有打喷嚏、流鼻涕等症状,应用感冒药和抗病毒药物治疗,如果没有明显,也可以去医院检查治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

引起这些疼痛都是有诱因的,紧张焦虑状态,睡眠不佳,饮酒寒冷刺激都是引起不适的原因,避免这些因素,因为现在处在不是状态不适合搞对抗性锻炼,可以服用中成药,对改善症状有作用,食疗暂时要以活血化瘀为主,可以黄芪当归煲汤喝。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗