太阳晒后胳膊刺痒难受，还有白的小米粒疙瘩，可以通过药物治疗、生活护理等方式进行治疗。
1.药物治疗：太阳晒后胳膊刺痒难受，还有白的小米粒疙瘩，还可能是脂溢性皮炎造成的，患者可以在医生的指导下使用盐酸伊曲康唑胶囊、硝酸益康唑乳膏、克霉唑乳膏等药物进行治疗。
2.生活护理：建议患者要注意防晒，避免太阳光直接照射。平时饮食上尽量吃清淡的食物，避免吃辛辣、油腻的食物。
通常刷酸后间隔7天到10天左右才能晒太阳，具体内容如下：
因为刷酸主要是通过酸性物质作用于皮肤表面，起到促进表面角质层脱落的作用，而酸性物质受到紫外线影响容易引起色素沉淀，所以一般在刷酸后不能马上晒太阳，需注意做好防晒措施，一般间隔7天到10天左右才能晒太阳，此时皮肤屏障逐渐恢复自然，通过适度的晒太阳一般不会导致皮肤受到不良影响。
宝宝胳膊上起了一片小米粒疙瘩，需要看孩子有没有出现瘙痒的情况，有没有抓挠局部皮肤，是不是过敏体质，面部有没有出现湿疹。如果孩子是过敏体质，小米粒疙瘩就应该高度怀疑过敏引起的丘疹性荨麻疹的可能性，当然也不能排除湿疹的可能。不管是丘疹性荨麻疹、湿疹，都应该是过敏的表现，需要寻找过敏的原因，避免接触，可以局部使用抗过敏的软膏来进行治疗。
在晒太阳的过程中要把衣物全部脱下来，避免被阳光直接照射到身体上，避免穿着衣物。
光靠着衣物在阳光下晒是不行的。也不要在太阳下晒，以免晒到。由于婴儿肌肤细嫩，很容易被晒到，所以平时只要有空闲的时候，就应该多晒太阳。另外，要保护好自己的肚子，避免感冒，遮盖双眼，避免对视网膜造成伤害。平时要注意保证宝宝的足够睡眠。
一般来说，婴儿黄疸以下方式晒太阳，具体分析如下：
婴儿黄疸为生理性的黄疸，一天可以分为两次，每次10到15分钟，可喂奶后半个小时出门，在秋天和冬天的早上9-10钟，下午3-4点钟，在春天的时候可以在早上8到9钟，下午4-5点钟，这样可以避开阳光的照射。并且同一部位不宜长期曝晒，可以更换姿势，做好保暖，以免着凉。
家长应该让患儿饮食宜清淡、易消化、富含营养，注意休息，保持环境安静和室内空气新鲜，适当到户外活动，增加抗病能力。
黄疸晒太阳应在15-20分钟左右，具体如下：
黄疸一般是由外伤和内感引起的，通常表现为目黄、身黄、小便黄等症状。黄疸可以通过晒太阳的方式进行改善，通常应在阳光不太强烈的时候每次约15-20分钟。晒太阳时，应避免太阳直射眼睛，以防止造成视力损伤。
患者应加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
