我是银屑病患者，曾经治疗过，被诊断为是寻常型银屑病...

银屑病适宜食用：建议多吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。银屑病忌食：蔬菜水果类忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等。肉食类：忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类（包括鳖等）、螃蟹、虾等。

首先，银屑病患者在家里一定要改变自己的生活方式补鞥呢抽烟、喝酒、熬夜。生活中要注意避免食用辛辣刺激性食品和海鲜，以免引起银屑病患者再次发作。
另外，在家里洗完澡时要避免过冷或者过热，因为银屑病患者肌肤非常的娇嫩，洗澡时使用的水温不宜太高，或者是用力过猛，否则会对肌肤造成损伤。
此外还要在日常的生活中要做好防护措施，一些银屑病患者在受到寒风侵袭后，很可能会复发，要做好肌肤的滋润工作。

轻症银屑病可以外用药膏治疗，另外紫外线治疗隔日一次也是较好的治疗方法，目前银屑病相关的各种生物制剂效果也不错，缺点是价格较高，比如阿达木单抗，苏金单抗，不仅对银屑病皮屑效果明显，对缓解疼痛疗效也很明确。

一般情况下，头皮银屑病可以在医生指导下使用药物进行治疗，具体内容如下：
头皮银屑病一种反复发作的慢性皮肤疾病。这种情况与免疫功能紊乱、感染、遗传、神经精神因素等因素有一定的关系。头皮是牛皮癣最常见的地方，所以它的康复比较缓慢。出现全身皮疹的情况下，可以服用阿维A片等维生素A酸类的药物，或者是甲氨喋呤之类的免疫抑制剂；如只侵犯了头部，可以外用二硫化硒洗液和卡巴三醇涂抹。

一般情况下，寻常银屑病不能自愈，具体内容如下：
寻常银屑病与遗传、免疫、精神、感染、外伤、环境污染、药物等因素有关，但具体的病因不明，因此治疗起来也是相当困难的。此外，如果患者没有及时进行治疗，该病症通常也无法自愈，还可能会逐渐加重。因此，患者要及时就诊，遵医嘱坚持进行长时间的治疗，以改善不适症状，控制病情发展。

寻常型银屑病，在银屑病病人的90%。原发皮肤为一种红色的丘疹或斑点，其上覆盖着一层细密的、细密的、呈淡银色的鳞屑，用手或玻片可以轻易地将其刮去，并可见一种点状的渗出。皮损多见于头皮、躯干和肢体的伸展部位，皮损的大小因人而异，轻则限于局部，重则遍及全身性，病人会出现不同的瘙痒症状，症状多是冬季重，夏季轻，而且会持续很久，难以痊愈。