可以吃谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵，黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素。可以吃水鱼汤，水鱼汤还具有很好的行气通滞、活血化淤的功效，不仅可以有效的促进卵泡发育，同时对女性各种不排卵的症状都有阵很好的缓解以及调理的作用。
可以的，可以查看是否有异常的，因为排卵异常那血性激素就会有异常的，你也可以看下中医后再在医生的指导下服用中药调理。注意去医院做下超声检查观察卵巢卵泡的情形，然后再注意考虑做血检检查查看是否异常后再考虑进行药物调经。
在备孕期间，可以口服促进排卵药，能增加卵泡排卵数，达到生双胞胎的目的。但是为了生双胞胎而自己随便服用，不仅对身体有害，即便真的生下双胞胎，宝宝的健康也难以保证。
来曲唑片的促排卵效果是比较好的，它主要是能够促进卵泡排卵。建议使用这个药物的时候一定要在当地正规的医院妇科医生的指导下使用。这个药物是有一定的副作用，用的时候可能会出现头晕，头痛等现象。
打了绒促后24小时后能排卵，需要B超监测明确是否排卵。因为有些人排卵有问题，打了绒促针也不一定会排卵成功的，打完绒促后，当天晚上和第二天晚上同房，第三天需要B超监测一下明确是否排卵的情况。
