检查过身体，都很正常，只是没有专门做阴虚之类的什么诊断。
1.我是不是阴虚？如果是阴虚，那应该怎么办？
2.我如何增肥？需要配合类似蛋白粉这类补剂吗？
谢谢专家诊断！
阴虚火旺是阴精亏损所致虚火旺盛，导致身体出现感觉过度劳累的症状，消磨自身精神使精神过度疲劳来造成身体消瘦，症状常见烦躁易怒，骨蒸潮热，口燥咽干，颧红盗汗，舌红少苔，脉细数等。
阴虚体质的人之所以会瘦，是因为机体能量消耗过多，具体分析如下：
人体阴阳平衡失调后，阴虚体质的人阳气相对偏亢，体内会产生内热导致虚火耗气，这种情况下会使机体能量消耗过多，长期如此会让人变瘦。针对阴虚者，一方面可以多摄入滋阴、清热的食物，比如海参、猪肉等；一方面可在医生指导下使用知柏地黄丸、六味地黄丸等中成药进行调理。
现在的症状，仍然偏于阴虚火旺，脾胃虚弱，建议滋阴降火，健脾益气。金银花，菊花都是清热的，枸杞是滋补肝肾阴的，金银花，菊花可以少用，枸杞可以长时间泡水喝。服用相关药物辅以治疗。
问题分析：你好，首先你的体质指数计算出来是19.59，根据体质指数计算，低于18.5属于体重过轻，而18.5-24.99属于正常，所以你的体重是正常的。其次你描述的症状属于偏向阴虚及湿热两种体质，但不只是偏颇，就是不完全是。
意见建议：建议首先调整睡眠习惯，少熬夜，其次饮食习惯，少辛辣刺激及油炸、油腻，多吃含有维生素C的蔬菜水果，如果有条件可以多喝薏苡仁、红小豆粥，多吃麻山药、枸杞、大枣等滋阴食物，另外天天运动很好，好要学会减压，保持心情舒畅，慢慢调理会好的。
病情分析： 你好，严重的阴虚是会导致消瘦，但并不是每个阴虚的人都消瘦，也不是每个消瘦的人都阴虚。你的体质不但要结合外在体型，更重要的还是要结合症状。
意见建议：如果你很怕热爱上火，容易口舌生疮的话可能是阴虚，如果怕冷形寒面色苍白的话可能是阳虚，具体还要结合其他症状。
指导意见：这个一般有阴虚的，可以吃一些归脾丸，和六味地黄丸就会好起来的。
