乳腺增生经常疼可以口服止痛药物。乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。是最常见的乳房疾病，应提前预防。
乳腺增生患者在日常生活中不能过度的劳累，所以不宜运动过度，应该适宜锻炼，不要挑战身体极限，适宜简单的运动，而且必须保证充足的睡眠休息时间，不能劳累过度，不然容易引起很大的疾病，请多注意。
乳腺增生也可以引起胸骨疼痛。这多数是由于神经引起的放射性疼痛，可以找当地中医，通过辨证用中药调理一下。平时应该保持心情愉快，忌食辛辣刺激性食物。中药有疏肝解郁，活血之痛，消痛散结的作用，治疗乳腺增生效果。
乳腺增生的病人可以在日常生活中适当的进行体育功能锻炼，包括跑步、游泳，也可以适当的进行瑜伽的锻炼，这样能够增强病人的体质，提高抗病能力，改善乳腺增生所导致的疼痛的症状，不要暴饮暴食，不能酗酒，远离烟草的环境。多吃新鲜的蔬菜和水果，这些食物当中富含维生素，对乳腺增生的病情的恢复非常有益。
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病。它主要见于年轻和中年妇女。这与这些女性雌激素分泌水平高、经常熬夜和生活压力大有关。不要吃烧烤、油炸、辛辣和刺激性食物，也尽量避免吃雌激素水平高的食物，通常注意多吃蔬菜和水果，注意休息，保持情绪稳定，避免生活压力过大。日常生活中，应注意锻炼，同时避免高热量的食物，辛辣食物，平常注意度演练。
