本人18但是只有163,每天吃的都是蛋类

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本人18但是只有163,每天吃的都是蛋类和肉类,晚上也吃夜宵.但是三年只长3厘米,吃过安利纽崔莱钙片
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叶玥琳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:常见病,糖尿病,高血压,心血管疾病
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健康指导:身高的情况,多些体育运动锻炼,多练习跳高跳远运动锻炼,平时尽量做到良好的生活习惯,饮食习惯,坚持每天运动锻炼,三餐规律的饮食,补充些钙质钙剂,补充些含钙质钙剂高的奶类,祝越来越漂亮
相关问答

有先兆流产的可能,期间可以多吃点有营养的食物,注意卧床休息,尽量不能活动,吃点新鲜的水果和蔬菜,可以适当增加蛋白摄入,多吃水果和蔬菜,所以先兆流产是可以吃车厘子的,没有问题,但是注意量,不要一次吃太多,注意休息,不要劳累,不要熬夜。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

血小板正常值应该在100到300,如果现在自己的血小板只有18,确实是有一些偏低,但是并不算是太严重,如果是低于50就需要及时的进行治疗了。因为个体的差异,所以是不需要特殊进行治疗的,而且也并不需要输血,只要在平常注意休息,还有就是营养方面的情况就可以。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

对于夜间咳嗽明显的儿童,可以先口服药物止咳。如果咳嗽持续时间长,咳嗽更严重,可以口服药物止咳,胸部x光、肺炎支原体等检查需要改进。治疗期间,多吃新鲜水果和蔬菜,忌吃辛辣和有刺激性的食物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孕妇每天吃1-2个鸡蛋。但是不要超过7个。鸡蛋富含大量的蛋白质,而且它容易消化和吸收,不会增加代谢产物,也不会增加肾脏的负担,但并不是吃得越多越好,一般孕妇每天吃1-2个就足够了。另外,不同人的消化和吸收功能也有所不同,所以要根据自身情况适当调整。鸡蛋当中含有大量的维生素和钙、磷、钾等矿物质和微量元素,但是吃多了可能会导致孕妇的胆固醇升高,对孕妇是有一定影响的,建议每天不要超过7个,适量即可。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

糖尿病患者可以吃蛋类。
蛋类可以提供一定程度的胆固醇、维生素和非常优质的蛋白质,因此糖尿病患者可以吃鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。吃蛋的时候要注意以下几个方面。首先,要控制好量。任何种类的蛋类都包含一定的热量,不要一次性吃太多,最好每天保证鸡蛋或鸭蛋。其次,吃蛋类食物时要选择正确的烹饪方式。蛋类的烹饪方式最适合糖尿病的应该是蒸或煮。里面的热量不是特别高。油炸的烹饪方式不适合糖尿病患者。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

山药是健脾胃的,如果脾胃不好是可以天天吃的,但是如果是有便秘的情况,不建议天天吃山药再就是,平时饮食方面自己也要注意营养搭配,不能单一饮食会造成营养不良。同时也是可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,同时加强体育锻炼,也是可以增强免疫力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病