问题分析：根据您的描述，目前出现很多痘印，要想去除的话，可能是有个时间过程的。
指导建议：平时可以用点维生素E进行涂抹，有淡化的作用必要时可以通过激光手术去除效果相对比较好，而且也没有多大的副作用。平时饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜，少吃刺激性的食物，减少紫外线过多的照射。
经常喝奶茶对身体没有什么好处，奶茶中大多数含有奶精，奶精一般都是由脂肪乳制成的。摄入人体后不容易被消化吸收，堆积在体内很容易导致肥胖。奶茶中含有反式脂肪酸，如果经常喝奶茶，会导致血压升高，还可以增加人体血液的粘稠度，很容易导致血糖升高的症状。所以平时要少喝。可以多选择喝蜂蜜水，柠檬水，苹果汁等。
高血糖病人可以吃大米和包子，可以根据病人的口味来决定，也可以在吃饭后测量出的葡萄糖含量。
同样的升糖指标，每个人的血糖都会有很大的变化，在吃饭的时候，可以测量两个小时的葡萄糖含量。如果患者吃了一种食品，在饭后两个钟头内的血糖不会出现明显的变化，建议适量吃这些东西，但是在饭后两个小时内，如果患者吃了一种食品，血糖会出现很大的变化，就不建议吃。
多诱导孩子做屈伸的活动，这样利于恢复的，没有每天做200-300次是的，另外可以活动前配合局部热敷，这样恢复是比较快的。平时多注意休息，不要吃太辛辣的食物，保持好良好的生活习惯。
一般情况下，减肥可以吃馒头，也可以吃米饭，但是需适量。具体分析如下：
馒头是使用小麦粉制作而成的，含有丰富的蛋白质、维生素、淀粉等营养物质。米饭含有丰富的淀粉、糖分、脂肪等营养物质。通常情况下，在减肥期间，可以吃馒头，也可以吃米饭，一般不会造成较大的影响。但是需要适量吃，以免过量导致碳水化合物增加，进而导致肥胖。还要保持营养均衡，多吃新鲜蔬果，有助于身体健康。
如果一个10岁的孩子缺锌，主要表现为不爱吃和食欲不振，也表现为频繁的体力衰竭或身体异常消瘦。一方面，一些补锌药物可以用于调理。同时，在饮食中使用一些补锌食物也很重要，比如多吃动物内脏、多吃核桃、黑豆等。接受治疗。
