经常喝奶茶对身体没有什么好处，奶茶中大多数含有奶精，奶精一般都是由脂肪乳制成的。摄入人体后不容易被消化吸收，堆积在体内很容易导致肥胖。奶茶中含有反式脂肪酸，如果经常喝奶茶，会导致血压升高，还可以增加人体血液的粘稠度，很容易导致血糖升高的症状。所以平时要少喝。可以多选择喝蜂蜜水，柠檬水，苹果汁等。
经常喝奶茶对身体有很多坏处，会容易血压高，糖尿病，脂肪肝，易发胖，面容灰暗，破坏肝脏的排毒能力，血管硬化。奶茶的营养成分很低甚至是没有，而且会引起上火等症状，多喝不宜。
奶茶高糖、高油、高热量，几乎没有营养物质。奶茶加的奶精，大多数由椰子油制成，其中含大量饱和脂肪酸，加速体内制造胆固醇，易形成血管硬化，长期大量饮用，易患高血压、糖尿病、肥胖等慢性病。奶茶只是油和糖的结合，还有大量糖分，几乎不含钙对身体有很大的伤害。
奶茶都是由奶精为原料而制成的，奶精里面的反式脂肪酸容易导致疾病，会增加患冠心病、肿瘤及哮喘等疾病的发生几率。经常喝奶茶还容易囤积脂肪而导致肥胖，也会影响幼儿智力的发育，亦会容易导致慢性病的发生。
奶茶里面还有一些食品添加剂，另外奶茶里反式脂肪酸的含量也比较高，对于健康是没有好处的，容易导致肥胖的问题。反式脂肪酸还含有较高的热量和胆固醇，对人体有很大的危害。同时还会增加血液的粘稠度，对记忆力有一定的损害。如果长期摄入过多反式脂肪酸就会增加女性不孕不育。
