出事到现在，都四个月多了，今天又去拍了个片子，恢复比较慢啊·骨折的手平常也很少用力，现在感觉日常生活没什么问题，旋转很正常，但我比较少转，都是这几天洗脸会扭一下毛巾。中间有吃钙尔奇补下钙，也吃了一个多月的骨宝丸（佛山中医院的），今日在县城医院又开了“接骨七厘片”，就是恢复慢，医生们都说一下是什么回事？反正吸收不好，可以买有一点弹性的海绵球回来抓抓吗？医生说要多握握拳头，活动手指？
怎么样恢复得快一点？饮食方面要注意什么？？什么不能吃不能喝的？运动方面有什么建议？可以买些海绵球回来抓抓吗？
一般情况下，可以采用手法复位、外科手术等方法进行处理。
1.手法复位：如果出现左手尺骨骨折的情况，但没有出现严重的脱臼，可以采用手法进行复位，能够缓解相关症状，促进身体恢复正常。
2.外科手术：如果出现左手尺骨骨折，并且骨折处有很大的偏移和转动，考虑采取外科手术进行治疗，有利于缓解相关症状，控制病情。
前臂单纯尺骨骨折，对位对线良好，可以保守治疗石膏托固定4到6周，如果移位明显粉碎性骨折，手法复位失败，就需要切开复位，钢板螺钉内固定手术。大约三个月左右，骨折线模糊骨痂生成的情况下，就可以适度正常的活动，需要4到6个月左右的时间。
四肢长骨骨折通常为轻伤。
尺骨骨折及时到当地医院做检查治疗，尽快的避免损伤。由于骨折康复通常需3~6个月，1个多月还是有点疼，此时是没问题。建议首先到医院进行拍片复查，看康复的效果，应重视休息和适当进行功能锻炼，配合局部热敷，推拿等。恢复期间要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物。治疗时要避免剧烈的运动，以休息为主。
临床上如骨折顺利愈合，约1个半月应可见骨痂长出，骨折彻底愈合约3个月。这段时间是比较长的一段时间，一般情况下可以持续到一年半以上。
但毕竟临床中仍有很多因素影响着骨折愈合，例如患者年龄，患者生理上的质量，手术情况。一般情况下，骨折处只有轻微的疼痛或者是肿胀，骨膜和软组织也比较完整，这说明骨折处基本的复位良好，而且伤口也没有发生感染等并发症。一般愈合时间交较短。如果骨折线已经很明显地暴露出来了，而且骨痂里面还有很多的组织碎片存在，这就要考虑是否要继续进行进一步的手术或者保守治疗了。若拍片查骨折线，仍可见到，提示骨折部位尚未彻底愈合，仍然要注意休息保护。
想骨折愈合快，那就必须应用接骨药物，有口服的，有静点的，在平常的时候多吃一些含钙高的食物，多吃一些高营养的食物，桡骨骨折，可以外出运动，增强体质，那样有利于骨折愈合。
治疗尺骨骨折就应该可以通过口服一下药物来进行止痛的，平时一定要多吃蛋白类的食物，适当的进行康复功能锻炼恢复。一般恢复需要三个月左右的时间的，每个人的具体状况是不一样的。
