想骨折愈合快,那就必须应用接骨药物,有口服的,有静点的,在平常的时候多吃一些含钙高的食物,多吃一些高营养的食物,桡骨骨折,可以外出运动,增强体质,那样有利于骨折愈合。
一般情况下,经过及时治疗、日常护理等方式的干预,肋骨骨折通常好得比较快,具体内容如下:
如果患者的肋骨出现了骨折的情况,患者应及时就诊,通过相关检查来明确病情,并针对性地采取手术治疗、保守治疗等方式来对骨折断端进行复位与固定。在肋骨骨折的恢复期间,患者应避免进行剧烈运动,要注意卧床休息,可以适当地吃一些高蛋白的、高钙的食物,以促进骨骼恢复健康。
骨折多吃含有丰富的微量元素、维生素、蛋白质等食品好得快。
骨折如果想要好得快,一是可以适当多吃含有丰富的钙、磷等微量元素的食品,这种物质可以帮助骨头的愈合。二是维生素丰富的食品,能加速人体内的钙质的吸收,同时也能帮助修复。三是富含蛋白质的食品,骨骼的修补需要蛋白质。
日常生活中,患者应当注意规律作息,不要长时间熬夜,保证充足的睡眠时间。
骨折后要注意从下列几个方面进行营养补充:
一、长期卧床容易引起便秘,平时要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,要注意补充维生素和膳食纤维。
二、长期卧床不能运动,不能在阳光下暴晒,维生素D是一种非常重要的成骨元素,在骨折恢复中有很大的作用,需要适当的补充。
三、骨折的恢复需要大量的骨胶原、钙、磷等元素,老年人的身体合成能力较差,要多吃高能量高蛋白的食物,但是骨折初期要尽量不要吃。
在骨折后应该多吃一些含有蛋白质和高钙的食物,例如牛奶、鸡蛋、鲤鱼、黑鱼、骨汤等,但不宜多吃,以免造成肠蠕动缓慢,引起肠胀气、便秘。还可以多食用富含维生素和纤维素的蔬果,促进肠道的蠕动,防止肠胃机能下降。服用维他命D,可以加快钙质的吸收,有利于骨折的恢复。平时患者还应注意休息,并适当晒太阳,有利于促进钙质的吸收。