血压过高有很多危害，具体分析如下：
高血压会增加心脏，大脑，肾脏等器官的负荷。高血压病人血压升高会引起冠状动脉血管扩张，增加血管壁的弹性蛋白、胶原蛋白、粘多糖，从而损害血管的内皮和内皮。此外，平滑肌细胞中的溶酶体也会增加，这会引起冠状动脉粥样硬化，从而使心脏供血变少。而且，高血压一旦影响到心脏，就会导致心脏结构的变化，从而导致高血压性心脏病。
如果是想要预防高血压，可以多补充一些高蛋白食物，据研究优质蛋白与血压水平呈负相关。所以适量食用富含优质蛋白的食物：如豆制品、奶类、瘦肉、鱼、蛋等，对血压的控制也是有益的。
儿童体内铅含量过高会对儿童的智力发育造成一定的影响。在日常生活中要特别注意，尽量不要让宝宝食用被污染的食品。人体中的铅主要通过与钙、铁、锌、硒等元素进行竞争。
儿童可以多吃含钙高、含铁高、含锌量高的食物，这样可以降低人体对铅的吸收。同时，牛奶中的蛋白质和铅可以形成不溶解的化合物，使身体吸收的铅变得更少。还有一些药物，比如二硫基丙醇，依地酸二钠钙。
血压过高，头晕出虚汗要及时地进行降压治疗控制血压。去医院神经内科就诊，针对性地进行调理制定合适的降压方案，将血压控制在理想范围，平时要注意休息，避免熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，避免高脂肪高胆固醇的食物，控制盐的摄入量保持大便通畅。
高血压可以适量吃葡萄。葡萄中含有黄酮类化合物，能够起到降血压的功效，且葡萄籽含有高浓度的钾以及果胶、纤维，可以有效的降低血压和胆固醇。所以高血压在吃葡萄的时候尽量连籽一起吃。
