晚上吃苹果是可以的，不过最好是煮熟了再吃，以免影响消化。特别是患有慢性胃炎和消化系统疾病的患者，最好不要生吃，否则可能会加重病情。苹果是一种非常好的减肥水果，它含有丰富的膳食纤维和丰富的维生素，在减肥期间吃苹果有助于减肥，但糖分含量较为丰富，需要食用方法，避免对身体健康造成损害，引起的不适的症状。
苹果富含多种营养物质，对于普通人而言，什么时候进食，并无严格的时间限制；但对于脾胃功能差，尤其是老年人，不宜晚上食用，极容易导致脾胃消化功能的失调，从而引起失眠，甚至诱发高血压和冠心病的发作，中医上有胃不和则卧不安，如果晚上食用偏凉的苹果，会导致脾胃不舒服，从而引起失眠。
可以吃适量的安眠药物能快速入睡，主要的还是要心理治疗，如果说比较劳累，首先要学会做深呼吸，同时注意学会全身心的放松，从头到脚慢慢的放松身体，使身体进入一种全面的放松状。
口里口水多可能是消化系统疾病、妊娠、口腔疾病等。
若唾液增多，通常有很多原因，可有例如消化系统的疾病。口腔中的细菌在正常情况下都会保持着相对平衡的状态。胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等引起胃酸过多。也有一部分是因为口腔中细菌感染而引起的口腔粘膜发炎等情况。有口水增加或反酸。这种情况很容易被医生诊断为胃十二指肠溃疡或急性炎症引起的胃部病变。此外，也有这样的可能性，是指孕产妇妊娠过程中所发生的妊娠反应。这两种情况都容易引起胃和十二指肠黏膜受到损伤。此外，该症状还可能是口腔疾病。
晚上吃苹果对身体是不好的，因为苹果当中含有果酸，对胃来说具有一定的腐蚀性，尤其是晚上睡觉前。这样可能会导致腹泻或者是腹痛，苹果可以在早上吃或者是中午。而饮食方面也可多吃一些清淡且易消化的食物，要多注意自己的身体情况，可以在任何合理的时间来吃苹果。
