断奶一个月了还没来月经属于正常现象，因为来月经主要和卵巢功能是否恢复正常有关系，和断奶没有直接关系。但是产妇在哺乳期或者断奶后，即使没来月经同房的时候也需要做好避孕措施，避免出现意外怀孕。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
一般女性正常的月经周期是在28天或者是30天左右，在月经来的那一天往前推算15天就是排卵日，在排卵日这一天的前三天或者是后三天属于排卵期，在这个时间内同房有助于受孕。同时也可以选择一些同房时的姿势来帮助怀孕。
一般断奶以后2个月左右会来月经，因为在哺乳的时候，体内的泌乳素始终处于较高的水平，在较高水平的泌乳素刺激下，卵巢没有排卵，并且没有周期性的分泌雌孕激素，所以在临床上就不会来月经。当断奶以后，泌乳素水平逐渐下降，使卵巢恢复了排卵，并发生了周期性的变化，就使月经复潮。有一点尤其要注意，在哺乳的时候虽然泌乳素高，可以抑制排卵，但是在临床上会偶发排卵，所以在没有来月经之前，也可能会出现偶尔排卵的。
正常的月经周期一般为28天-30天。
正常的月经期间出血会持续3-7天的时间，如果超过这个范围或者低于这个范围，则属于月经不调。所以女性要注意观察月经的变化，结合自己的情况来判断是否月经不调。如果出现这种情况，就要及时去医院专科就诊，进行妇科检查，如超声波检查、性激素六项检查，找出病因。然后在医生的指导下治疗、调理，从而帮助月经恢复正常。
