现在服用阿粒哌唑口腔崩解片和盐酸苯海索片
请帮我看看，我现在的病因是什么，是要多休息吗？要注意些什么才对病情有所帮助，还要继续服药吗，谢谢了。
精分患者很难治好的，精神分裂症是一种反复发作的慢性、迁延性疾病，它具有的高复发的特点，能够严重伤害患者的社会功能和劳动能力。许多中断治疗后复发的患者，功能不能再达到先前的水平，为家庭和社会造成巨大负担。
儿童精神分裂症都是选择一些西药治疗，可能中草药的治疗效果差一些。有一定的家族遗传史，或者是说在围生期的时候受到一定的损害，以及就是受到强烈的精神创伤以后引起来的情绪行为改变，睡眠障碍。
精分5年后仍然有较高的复发可能，不再以5年作为停药的标准。曾经认为5年稳定就可以考虑停药，但是5年之后，仍然会复发，因为疾病的特点是慢性的、反复的、迁延性的疾病，会导致人的功能受损。
没有家族史产后精分不会遗传的。不要担心，保持良好的心态，产后精分，不是什么大问题，要注意休息，适当的进行锻炼。增强自己的体质，积极的配合调理。多和朋友出去走走。
失眠、抑郁、焦虑的缓解方法如下：
1.在焦虑和抑郁期间应采取适当的护理措施。首先要减少自己的压力。注意与家人的沟通。此外，焦虑和抑郁症发生后，保持良好的睡眠有助于减轻心理负担。
2.平时要照顾好自己的身体，最大限度地减少精神压力。空闲的时候去旅行或听音乐看书，有助于减少失眠现象。如果有严重的不安和抑郁症，可以适当咨询心理医生。
3.引起失眠、焦虑、抑郁症后，也要注意缓解方法。在此期间，尽可能多的和朋友聊天、吃自己喜欢的食物、适当购物或散步等能做自己喜欢的事情，都有助于缓解精神压力，改善病情。
重者两条腿有沉重感，稍作活动就感到疲乏，轻者工作不能持久，工作效率低，懒动。一般为低热，表现怕冷，头晕头痛等类似感冒症状。厌油腻食物，勉强进食后腹部出现饱胀感，有的还会出现恶心，呕吐，腹泻，体重减轻。
