坐着站起来头晕眼黑，这是一种血压调节不正常的现象，在中老年人中比较常见，一般是在卧位或坐位快速站起后，会有头晕，黑蒙，晕厥等症状。其病因有两种，一种是非神经源性的，一种是神经源性的，一种是神经源性的，一种是因为站着的时候不能增加交感性的血管收缩，另一种是神经源性的直立性低血压，主要是因为血容量不够，药物的副作用，内稳态调节功能的降低。
通常情况下，坐着站起来头晕可能是体位性低血压、流行性感冒等原因导致的。具体情况分析如下：
体位性低血压：患者如果站起来过急，可能会出现体位性低血压的情况，导致脑供血不全，最终导致坐着站起来头晕，患者平时注意缓慢站起来即可。
流行性感冒：流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要症状为高热、头痛、头晕、恶心、呕吐、乏力等，所以坐着站起来头晕可能是流行性感冒导致的。
可能是直立性低血压，是在久坐以后突然站起来的时候血压下降，导致一过性的脑供血不足，就会出现头晕的症状，很多人都会有这样的经历，但是坐着站起来出现头晕，见于一些老年人脑动脉硬化，也见于一些年轻的体质比较虚弱，血压偏低的女性。
站起来头晕可能是病。
站起来头晕属于体位性低血压，如果平时血压偏低，突然站立时血压偏低，会出现脑供血不足，出现头晕症状。出现这种症状首先要测量血压，检查基础血压是否偏低，如果平时血压偏低，需要加强营养，多吃富含优质蛋白的食物，多喝水，适当的体育锻炼，增强体质。同时还要做颅脑磁共振检查，排除脑血管病变、颈椎病等病症影响。
问题分析：根据您的描述一部分考虑可能是一过性的脑供血不足，另一方面考虑可能是跟本身的体质比较弱，有可能是贫血，低血糖，低血压等等这些也有可能会出现以上的症状。
指导建议：平时避免劳累，熬夜，饮食方面不要吃得太少，不要经常空腹饮食一日三餐要规律，多吃一些有营养易消化的食物，可以吃一些红枣，猪肝，鸭血，鸡血猪血等之类的食物，适当锻炼身体增强体质，必要时也可以去医院进行相关检查。
一般来说，久坐之后站起来头晕不是瘦的象征，具体如下。
久坐之后站起来头晕通常是体位性低血压的表现。体位性低血压是指从平卧位突然转为直立位或长时间站立时发生的低血压。一般是由于体位的突然改变，血液不能及时供应于上半身，进而引起的短暂性脑缺血，通常表现为眼前发黑，头晕等症状。一般在体型瘦弱的人和中老年中更为常见，但这种症状并不是瘦的象征。
建议患者在出现此症状时，稍作休息，恢复后再行动。平时应注意营养均衡，不要挑食。
