早衰是一种慢性的，持续性的提前衰老的现象，是人的精神、大脑、皮肤、性功能等出现一系列不符合当前年龄的衰老情况的统称。出现早衰的情况一定要在日常生活中多注意饮食规律均衡，坚持锻炼身体，保持好的心情，同时还可以服用一些抗衰老的中成药来调理身体，如八子补肾胶囊，有补肾填精、预防早衰的功效。
从中医角度出发，人的衰老与肾有着密切的关联，肾主藏精，如果出现早衰的情况，可以通过对肾进行调理在一定程度上缓解。八子补肾胶囊，其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种植物种子药补肾益精，鹿茸、海马血肉有情之品动物药补肾填精，又兼人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，诸药合用起到调理阴阳、温扶元气的功效，从根源填补肾精，对于整体衰老、系统衰老及衰老相关疾病具有改善作用。
如果经过检查发现卵巢早衰是因为康体因素存在导致的，可以选择免疫治疗的方法来进行，而现在注射免疫疫苗已经成为一种比较有效比较值得信赖的治疗方法。卵巢早衰意味着女性更年期的提前到来，出现持续性闭经和性器官萎缩，伴有出汗、情绪改变、感觉异常、失眠、记忆力减退、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状。
卵巢早衰，需要养成良好的生活习惯，避免熬夜劳累，要多食用一些新鲜水果蔬菜，多吃优质蛋白质和维生素含量高的植物。并且适当的运动，提高身体的免疫力，也可以给予对症的药物进行调理。
卵巢早衰病发于35岁以上的女性，现在16岁是不可能出现卵巢早衰的，现在应该是由于体内的雌孕激素水平下降，雄性激素分泌过多，或者是由于不良生活习惯而导致的内分泌失调。要保持一个良好的生活习惯，可以去医院，化验激素6项，做个腹部彩超进行检查。
应该尽早去当地的正规医院进行检查，可以采用药物治疗。造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起，应该尽量避免，平时多吃新鲜蔬菜和水果。
