可以检查一下肾脏的功能了，并且多放松压力了，多饮水了，保持良好的心情了，适当的运动了。休息时间也要充分了。首先排除有无精神上的刺激了，多放松压力，减少可能的刺激了，睡觉前少喝水了，放松了。
症状很像是泌尿系感染的表现，建议尽早到医院就诊，完善血常规，小便常规等相关检查，以明确诊断。去当地三甲医院或三甲以上的医院检查治疗，患者平时生活中要多吃些清淡饮食，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣刺激性食品，注意暂时不要性生活了，要多注意个人卫生好的。
多是前列腺炎，尿路感染，尿路结石。尿道炎上火等其他因素引起的，平时注意保持外阴的干爽卫生，尽量不要穿太紧的裤子，以免透气性不好引起感染，平时注意不要长时间憋尿，以免导致尿道感染的现象，必要时应该去医院泌尿外科化验尿常规，做泌尿系统彩超，检查，精液常规明确病因对症治疗。
出现尿频、尿急的情况是泌尿系统的感染及前列腺炎的可能。通过尿路感染直接蔓延，身体其他部位的感染灶血行播散，另外各种因素引起的前列腺炎充血。不及时治疗可能会引起前列腺癌，性功能障碍，不育等症状，在治疗期间注意卫生，饮食禁忌辛辣刺激，戒烟酒，多饮水，避免久坐避免劳累。
尿频、尿急通常考虑尿路感染的可能，尤其伴有尿痛是典型的尿路感染的症状。可以挂泌尿外科就诊，采取尿常规的方法来明确。如果是尿路感染，可以采取药物治疗，同时要多喝水，促进炎症细菌的排出。尿频、尿急如果是男性还可见于前列腺炎的情况，可以检查前列腺液确诊。女性尿频、尿急还要排除膀胱附近的器官的挤压。比如妇科子宫肿瘤，也会可以引起尿频、尿急的症状要做妇科的超声排除其他的原因。
