适量献血可以促进骨髓造血，促进血细胞的新陈代谢，对身体是有好处的；适量献血可以降低血脂和血液粘度，增加血流量，可以预防心脑血管疾病的发生。正常献血没有发现对身体有危害，但是有些人为了达到某种目的，经常频繁的献血会出现一些危害的，还会导致体内铁丢失过多，会出现缺铁性贫血，表现为出现面色苍白，乏力，气短，胸闷等不适的症状。
乙肝五项中245阳性提示，既往接触过乙肝病毒，表示现在处于恢复期，而恢复期不等于完全康复目前已经康复，需要检查肝功能，乙肝病毒定量，排除隐匿性乙型肝炎的可能，是可以献血的。
献血有一定的坏处，献血会导致头晕，是因为有些人本身对献血颇感恐惧，他们考虑到血液中红细胞减少会使人体器官得不到充足氧气，当大脑供血不足时会出现眩晕症状，只有献血后正常饮食，很快就能恢复以前的体质的。
献血有一定的要求，比如体重会有要求，而且对于本身的健康状况以及血常规的检查结果，都有一定的要求。正常按照献血的要求以及间隔时间献一定量的血，并不会对人体的健康造成损害，除非是过于频繁的献血，或者本身就有贫血等情况，而又去献血有可能导致加重原有的疾病。
因为献血后身体比较虚弱，所以刚献血后是不允许喝酒的，如果想要抽烟或者是喝酒，应该在献血以后半月左右的时间才可以考虑饮酒，并且在饮酒的时候千万不能够喝得太多，如果喝酒太多，还有可能会影响身体的健康。
无偿献血的血液检查项目主要包括：血型，包括正定型，就是血红蛋白，丙氨酸氨基转移酶的检测，乙型肝炎病毒hbv感染标记物，梅毒螺旋体感染标志物的快速筛查。丙型肝炎病毒感染标志物。并且注意献血前1天不要吃太过肥腻的食物，注意多喝水，献血之后2-3个小时可以恢复血容量。
