熟透的木瓜生吃可以直接去皮，去籽，切成块食用或者是榨成果汁，做成沙拉。两种吃法都好。木瓜中所含的营养成分包含蛋白质，有机酸，苹果酸碱粗纤维及多种维生素，钙等矿物质成分。
吃乌龟是不能治疗痔疮的，得了痔疮，如果比较严重，医院的肛肠科进行检查，根据检查结果，要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物.饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物。
生吃比较好枸杞子是临床上比较常用的一种中药，性味甘、平，具有补肝肾、益精血、明目的作用。具体应用枸杞子时，既可以生用也可以泡水喝，二者的效果是一致的。但是值得注意的是，枸杞子泡水喝时水温不要过高，最好是在40度左右，否则会损害枸杞子中的维生素和其他的有效生物活性成分。如果水温掌握不好，最好还是生吃。此外，枸杞子泡水喝时，最好是将枸杞子不要扔掉，可以继续食用。主要建议：建议像泡茶一样的取3-5个泡水喝.喝5次以上没有草味道后倒出嚼服.效果最佳.煲汤的情况下会好一些.其主要富含维生素。
宝宝发烧时不可以喝鱼汤，鱼汤是腥发食物，很容易引起体温的升高，造成咳嗽的症状，引起疾病的加重。发烧时要以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激，油腻性食物及甜食。需要多喝水，注意休息。
大蒜生吃比较好。大蒜中含有一种叫做辣素的物质，辣素怕热，遇热后会很快分解，杀菌作用会大大降低。大蒜味辛、性温，有消积、消食、暖脾胃、杀虫、解毒等功效，生吃大蒜还可以减少消化系统有关的癌症的发病率。
