晚上喝白酒对身体会造成一定的伤害的。过量饮酒是对肝脏有很大损害的。饮酒后，酒精能直接损害肝细胞的生理功能，使肝细胞坏死，若是已经有肝病的人酗酒，病情就会恶化。
如果是原发性失眠，要通过调整习惯，保持心情舒畅，加强体育锻炼，饮食调理，一般可以恢复，如果是继发性失眠，比如躯体疾病、服用某些药物、精神障碍等，需要积极治疗原发疾病，失眠症状才可能缓解。
无论是白酒还是啤酒或者是红酒，每天晚上都喝对身体肯定是不好的。饮酒和肿瘤有密切关系，所以说喝酒本身就是一种不健康的生活习惯。长期饮酒会引起酒精性肝硬化、急性胃炎、急性胰腺炎等。另外喝酒也比较容易造成神经系统兴奋，饮酒对生活、家庭矛盾和事业的进步都会有影响。
每天晚上都会给小腹上一下热敷对身体挺好了。可以的热敷能促进血液循环而已，在经期热敷能缓解不适。注意卫生，不能熬夜，不能劳累，避免受凉，预防感冒，关键是提高身体免疫力。
出现磨牙，需要根据病因进行治疗。常见的病因有：精神紧张。因为白天工作和学习的压力，精神比较紧张。在晚间，肌肉仍处于紧张状态，会引起磨牙。可以口服安定类的药物，增加睡眠的深度，控制磨牙。咬合关系不良。有个别牙齿咬合关系不良，人体会出现自发的上下牙齿进行磨削。可以去除过高的牙尖，达到咬合平衡。
可能是牙结石过多导致的，牙石表面粗糙更加容易积累食物残渣，这样牙结石会越来越多。口腔卫生不好，积累的食物残渣软垢慢慢的变成牙石，现牙齿出血的症状，不要大意，应该及时就诊。
