深海鱼油和卵磷脂能不能同时吃

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深海鱼油和卵磷脂能不能在同一天的时间内分开吃,效果是好,还是不好?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张平 副主任医师 周口市中医院其他 三级甲等
擅长:各种疾病营养支持。
健康指导:您好,是可以一起服用的,深海鱼油是指从深海鱼类动物中提练出来的不饱和脂肪成分,分别为EPA和DHA,具有乳化分解油脂作用,消除过氧化物,减少脂肪在血管内壁滞留时间,形象地说如果鱼油是体内血管清道夫,每天就是把血管多余胆固醇及其他垃圾扫到一起,这时清道夫需要垃圾运输车将垃圾运出体外,这部运输车就是卵磷脂。
邓宇虹 副主任医师 广州医科大学附属第二医院其他 三级甲等
擅长:分析各类癫痫的脑电图改变;对各种儿童癫痫综合症的诊...
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问题分析:深海鱼油和卵磷脂一般无相互作用,同时吃对健康的影响不大,可以根据自身情况选择使用。
1.要尽量清淡饮食,避免生冷辛辣油腻刺激。2.多吃熟食,要尽量烂一些。3.多食蔬菜水果。4.多进行体育运动。
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不可以长期服用。其蛋白质含量较多,摄入人体过度后易导致过敏现象。则卵磷脂存在于鸡蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋的蛋黄中,以及牛奶、动物的肝脏、心脏、肾脏中,还有大豆及豆制品中,过多服用会导致身体产生负担。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

深海鱼油可以和钙片一起吃的,它可以促进钙片的吸收。深海鱼油可以增强血管的弹性,软化血管,预防心血管疾病和动脉粥样硬化,钙可以维持人体神经和肌肉的正常兴奋性,可以防止缺钙引起的手脚抽筋。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,孕妇可以吃深海鱼油。
深海鱼油分为EPA和DHA,是从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分。可以改善记忆力,调节血脂,促进胎儿的生长发育,因此孕妇可以吃深海鱼油。但不建议过量吃,以免刺激胃肠道,危害身体健康。
在日常生活中,孕妇需要养成良好的生活习惯,保持饮食清淡,少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末等。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

可以的,深海鱼油含有丰富的不饱和脂肪酸,具有健脑益智、保护眼睛、预防记忆力减退等功效,对于中老年人、婴幼儿有很好的滋补作用。能清洁血管、降血压、降血脂、降低胆固醇、保护人体的心血管健康。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以在饭后服用,随水吞服。通常成人型的EPA的含量要比DHA的含量高,主要是用于调节血脂,降低胆固醇,预防心脑血管疾病,饭后服用是为了更好的吸收利用其里面的有效成分。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

冠心病通常指冠状动脉粥样硬化性心脏病。一般情况下,有冠状动脉粥样硬化性心脏病吃深海鱼油比较好,具体内容如下:
深海鱼油可以缓解冠状动脉粥样硬化性心脏病的不适症状,但要在医生的建议下定期、适量地服用,如果患者不能及时补充,无法坚持使用该药物,通常难以实现预期的作用。但是,如果患者食用了太多的深海鱼油,可能会引起心律不齐,反而可能加重冠状动脉粥样硬化性心脏病的病情。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治