根据社会道德准则享受性行为和控制生殖行为的能力，消除能抑制性反应、削弱性能力、损害性关系的消极心理因素，如恐惧、羞愧、罪恶感和虚伪的信仰，没有器质性障碍、各种生殖系统疾病及妨碍性行为与生殖能力的躯体缺陷。
绝经后要加强平时的保健，减轻更年期的症状，延缓慢性病的发生，保持青春，要靠运动和心态。
由于体内雌激素水平的骤降，在更年期前后会出现烦躁、失眠、焦虑、抑郁、情绪波动等情绪变化，还会出现潮热、出汗、阵发性面部潮红等症状，伴随皮肤、肌肉衰老，容易出现乏力、头晕、头痛等症状。有一些长期的临床表现，比如：心脑血管疾病、代谢紊乱、骨质疏松、性欲降低、容易发生泌尿系统感染等。所以，对更年期妇女来说，维持生活品质、调整情绪、防止慢性病是她们的生存需要。保持良好的个人卫生，保持私处清洁，但不能使用有刺激性的清洁产品。
一般情况下，男性健康问题有以下几方面：
有很多原因会导致男性健康问题，例如经常熬夜、不规律、精神紧张、压力大、吸烟、酗酒、同房次数多、不洁癖等。男性患上了生殖器疱疹、龟头炎、淋球菌性尿道炎、慢性前列腺炎等泌尿生殖系统的疾病，还有可能引起阳萎、早泄等。还会引起弱精症、少精症等原因可能会导致生殖能力降低，以上情况都是常见的男性健康问题。
调畅气血，每天保持一定量体育运动，比如跑步半个小时，仰卧起坐50个，促进血液循环，平时保持心情舒畅，注意休息不要剧烈运动，不要吃寒凉食物少吃甜食油炸食品。不要吃辛辣食物。适当加强营养，加强运动。必要时可以看看中医科医生，面诊后辨证论治疗效果很好的。
性健康标准包括性生理健康、性心理健康和性行为健康三个方面。生理健康：有正常发育的生殖器官和第二性征；生殖系统功能正常。心理健康：性心理健康指性心理的形成是健康的。行为健康：性行为健康是指性行为符合社会规范。
乙肝245阳性说明身体是没有问题的。其中第二项乙肝表面抗体阳性。第四项乙肝E抗体阳性和第五项乙肝核心抗体阳性，二者表明机体感染了乙肝病毒后，乙肝病毒复制已经得到了抑制或清除，机体处在正常的状态下，并且对乙肝病毒有比较强的免疫力。
