以前右腿膝盖上方3厘米左右会痛，有点肉块，以为是肿瘤 做过小手术 后发现不是，可能是肉瘤（现在也不清楚是什么）一直没弄好 运动或者久站会痛
希望能知道怎么锻炼能把右腿大腿锻炼起来，要是肌肉萎缩，不会长肌肉了怎么办
一般情况下，右腿肿胀且比左腿粗，其原因在右腿
其一是右腿的血管性疾病，其二是右腿的炎症性疾病，其三是右腿的软组织肿瘤性疾病。如果静脉血管内血栓形成，引起静脉血液回流受阻，就会出现右腿肿胀增粗。
平时注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼，有助于增强体质。
如果是早期的话，骨盆一高一低是可以恢复的，如果严重的话，就需要借助手术治疗。轻微症状的，是可以通过一系列功能锻炼来恢复的，比如利用骨盆的力量将身体往上带，臀部抬高至与屈膝大腿、上半身呈一条直线，一上一下为一组，左右共反复训练二十次。类似的很多方法都可以起到很好的矫正骨盆的作用。若病情严重的话，可以去诊所检查，在指导下再做相关治疗。
如果是早期的话，骨盆一高一低是可以恢复的，如果严重的话，就需要借助手术治疗。轻微症状的，是可以通过一系列功能锻炼来恢复的，比如利用骨盆的力量将身体往上带，臀部抬高至与屈膝大腿、上半身呈一条直线，一上一下为一组，左右共反复训练二十次。类似的很多方法都可以起到很好的矫正骨盆的作用。若病情严重的话，可以去诊所检查，在指导下再做相关治疗。
找一个软硬适中差不多3~5公分厚的坐垫，垫在长腿那边的臀部下。仰卧两手抱膝，以膝盖相对，足跟相对，脚拇趾相对，双膝双足双趾不分开，如膝足不能合起，可用绵带在膝上部和足上部绑在一起，在短腿臀部垫上5CM的坐垫，两手曲肘用力将两膝拉向胸部，同时抬头，下巴寻找膝盖。放松再重复50下，每日3次。
阴茎勃起周长13厘米是正常的生理性反应，平时注意情绪调节控制，加强体育锻炼，增强体质，多吃黑色的食物，如黑芝麻，黑米粥等调节肾功能，注意观察阴茎勃起，又出现疾病需要及时到医院体检，确定病因。
如果是大腿部肌肉废用性萎缩，主要是长时间不受力活动导致的，可以加强大腿部肌肉力量的锻炼，比如可以多做半蹲起、深蹲起的活动以及坐床沿时，小腿绑沙袋行挺腿活动，锻炼大腿部的肌肉力量，恢复大腿肌肉萎缩的状态。如果病人大腿部肌肉萎缩是神经受压导致的肌肉失神经支配后引起的萎缩，主要是解除神经受压，同时配合大腿部位的肌肉针灸理疗和神经营养药物治疗，促进肌肉萎缩的恢复。
