哺乳期出现月经是属于正常的生理现象，哺乳期来月经的时间是因人而异的，每个人的体质或者是子宫恢复情况不同，出现月经的时间也是有差别的，通常在产后一个月到一个半月左右的时间，月经就可以出现。
实际上在哺乳期绝大多数的产妇乳房里面是胀胀的，只有在哺乳后乳房才会变成软软的，有的女性本身乳房里面的脂肪比较多，乳腺的小叶都藏在脂肪里面，即使哺乳期乳房里面的小叶也被掩盖在脂肪下面，乳房用手触摸起来也是软软的，触不到乳腺胀奶的小叶。当然还有些疼痛，因为乳汁在里面淤积，会有一定的胀痛，但多数能够摸到肿胀的乳腺小叶，但如果乳房里面的脂肪多就摸不到乳腺小叶，所以表现为乳房软软的有点疼痛感。
可以吃甜瓜的，哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，一定要不偏食，不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要吃，都可以吃，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利，但是需要注意的是食物的烹调方法。
哺乳期乳腺发热服用抗生素和退热的药物进行对症治疗。注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，注意乳房的保护，不要挤压乳房。宝宝如果吃奶可以吃乳腺不发热的那一侧，发热这一侧，尽量不要让宝宝吃了。
哺乳期可以适当服用金银花茶。但应该注意的是金银花茶是凉的，不要喝太多，否则容易引起儿童腹痛或腹泻，影响儿童的胃肠功能。哺乳期妇女通常多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿，不要吃过辣过咸的食物，也是以免对身体造成影响。
