伤害肯定是会有的，美白牙贴对牙神经的刺激更大，牙齿的牙釉质也比较薄，对冷热的敏感度大，使用牙贴会损伤牙齿。美白牙贴并不是每个人都适用，尤其是牙齿有疾病的人。牙釉质起着保护内部牙本质的作用，但有些人的牙釉质天生发育不全，一旦使用美白牙贴，牙贴内的酸性成分可能会破坏牙釉质，对牙面造成伤害。
柠檬切片用蜂蜜浸泡兑温水服用一天三次可以美白祛斑。把柠檬切成片，放在适量白酒中浸泡一天，然后用棉签蘸取酒水，外涂色斑的位置。用柠檬汁和酸奶、蜂蜜适量混合后，均匀涂于色斑的位置。
正品美白舱，没有副作用；劣质仿冒美白舱，不排除会有副作用或是没有效果。因为美白舱的原理是采用600-700nm波长之间的红色冷光源化学原理，运用高科技纳米技术的纯物理光线疗法，穿透人体皮肤表层下10-15mm，通过全身红光照射激活人体内各种Enzyme酶特别是蛋白酶的活性，能促进人体自身生成大量胶原蛋白，达到美白抗衰的效果。
蜂胶对美白的效果不明显。
蜂胶能够起到抗氧化作用，而且里边含有黄酮和肉桂酸衍生物以及丰富维生素，这些营养元素在体内能防止细胞老化，也能够起到淡化色素以及色斑的作用，所以蜂胶是可以辅助美白的，可以使用来做面膜，效果会比较好。
口服烟酰胺不一定能够美白，大量的或者长期滥用烟酰胺，可能造成不必要的副作用，甚至引起中毒。采用该药物治疗以后，可能改善皮肤的粗糙症状，也可以改善皮肤的炎症。
通常来说白芷粉可以美白祛斑，但是效果轻微。
白芷粉是白芷研磨成的细粉，现代药理表明，白芷还有消除堆积在组织中的色素、改善局部血液循环、促进皮肤细胞的新陈代谢，滋润皮肤。挑选颜色纯白无霉迹的大白芷，取其根部，碾为细粉，掺入到一小瓶普通护肤品中，充分搅拌和匀，坚持使用，有一定的增白效果。
