我的老公怎么才能胖起来?

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我的老公今年31岁,个子179CM,但体重只有112斤,很瘦.总是想长胖,因为胖了身体抵抗能力强一些。请问各位:有什么法子能让他胖起来吗?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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卢宇辰 郑州大学第五附属医院其他 三级甲等
擅长:肥胖人群营养调理,青少年营养保健,儿童营养保健
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健康指导:身体胖瘦与生活起居和遗传都有关系。这个身高体重是有些不正常。可以去消化科查查消化问题。另外,不知道你老公运动如何,可以试着去做力量运动,回家后补充蛋白质,比如红肉类,包括牛肉等。必要时可服用蛋白粉。对增肌增重很有效果
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朱振来 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:儿童钙尔奇,山楂,维生素E,维生素B1,葡萄糖,蛋...
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健康指导:增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来。   其次,应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。  
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燕路兵 广宗葫芦医院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:你好,体型的胖瘦与很多因素有关,如遗传,个人体质,营养因素等等;
意见建议:只要身体健康,其实不必太在意胖瘦的问题,有很多人就是怎么吃也不会胖,但是你可以加强肌肉的锻炼,是自己看起来更强壮,另外饮食注意营养均衡,适当补充蛋白质,以利于肌肉的生长,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收,祝健康。
相关问答

一般来说,宝宝长得比较瘦,主要是由于消化不好,无法消化和吸收。对于正在哺乳的婴儿,可以适当的加入一些配方奶。婴幼儿使用的是母乳,可以适当增加一些辅助食品。如果孩子过于消瘦,需要到正规的医疗机构进行详细的诊断,确定病因后才能进行针对性的处理。还有就是孩子有偏食和挑食的情况。日常生活中要养成不挑食的好习惯,多吃些富含蛋白质和微量元素的东西。另外,加强体育活动,可以改善肠胃的活动,增加胃口。
此外,尽量保证宝宝少食多餐,有助于改善症状。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

要想把舌头变小那也只能通过手术矫正,如果要进行手术矫正,一定要到正规的医疗机构。平时养成良好的口腔卫生习惯,保持口腔的清洁可以减少口腔的感染炎症的发生定期去医院口腔科。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

男人喝酒时间如果比较长的话会对于身体产生一定的影响,这个是需要多加注意的,千万不要喝酒时间过于长,不仅对于自己身体健康会产生影响,另外,如果这个时候想要孩子的话,对于孩子也会产生一定的影响,平时多了解一些这方面的知识会有很好的缓解作用。喝酒这在生活中是非常常见的,少量的喝酒对于身体健康是有一定帮助的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

瘦的人要想变胖,就是要增加肌肉的质量和体积,肌肉的原料就是蛋白质和水分。瘦的人要想变得比较胖,增加鸡蛋、牛奶、大豆、鱼肉、虾肉、牛肉这样富含优质蛋白质的食物,通过补充蛋白质能够让合成肌肉的原料增加。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

停药一段时间可以自行恢复的。服用激素药引起身体肥胖的患者应节制饮食,不要暴饮暴食,宜多吃一些蔬菜水果类的食物,避免进食油腻性大的食物和高胆固醇性食物。应坚持每天锻炼,减少脂肪堆积的症状。经过一段时间调理体重是可以恢复到正常的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病可以通过服药和调节饮食的方式长胖。
饮食治疗是糖尿病的基础疗法适用于各型糖尿病,首先要分清目前的体重是保持稳定还是仍持续下降,因为长期血糖控制不良或其他消耗性疾病等都会导致体重下降,血糖控制好以后体重就会保持稳定,在增加热量摄入的同时,还要增加一定量的优质蛋白质,适当增加瘦肉类、鸡、禽蛋、奶制品、豆制品等食物,补充充足的维生素和铁质,动物类食品与植物类食品同时选用,可促进铁质的吸收利用。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。