怎样可以调理好身体
想要改变这种方式就是给孩子提升免疫力，要注意护理，营养要全面的，要多吃水果青菜比较好的。也可以给孩子口服一些蛋白质粉，也能起到增强抵抗力的作用。平常用冷水洗脸、热水泡脚法，平时多吃高蛋白，维生素丰富的食物，加强锻炼，提高机体免疫力。
孩子抵抗力差调节的问题，其实存在时期，可以适当的药物提高免疫力的，反复感冒考虑免疫力低下导致，可以口服一些脾氨肽冻干粉提高免疫力，其次可以考虑夏天三伏天做穴位贴敷治疗，提高免疫力，预防感冒。
对于这样的孩子，最主要的就是均衡饮食，合理的营养，适当的运动、让孩子养成良好的生活习惯，合理的添减衣服。穿的衣服过多就会导致孩子出汗比较多，被风吹到以后，发生呼吸道感染的概率是比较高的。
儿童经常有鼻塞，主要是由鼻粘膜充血和水肿引起的。有些孩子与感冒和冷空气刺激有关。平时避免感冒，注意天气变化时及时增减衣服。其次，鼻塞也可能是由鼻腔分泌物阻塞引起的。注意清理鼻腔。可以用吸鼻器或棉签清洁它。
当孕妇发生咳嗽时，应采用一些饮食疗法来治疗咳嗽。先尽量先不要服药，可以适当地采用一些饮食疗法来治疗咳嗽。当发现轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状，通常不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽，以免对胎儿发生影响。
三岁宝宝咳嗽，要具体分析咳嗽的类型和原因。如果是上呼吸道感染等引起的刺激性咳嗽，可以口服清宣止咳颗粒，或者小儿急支糖浆。如果是支气管炎，或者肺炎引起的咳嗽咳痰，那么需要吃小儿清肺化痰颗粒，易坦静等止咳化痰的药物。