多表现为头晕乏力,眼前发黑以及心悸等状况,严重的还会造成晕厥和休克,继发性低血压还会合并其他疾病有原发疾病的表现,像主动脉瓣狭窄缩窄性心包炎,都会造成低血压。
低血压往往会伴随临床症状,比如头晕、眼前发黑,甚至晕倒,还有的人会表现为全身无力等种种不适,在调理上应当注意到补充容量,或者在饮食上要注意能够改善贫血的饮食是比较好的。
充分休息劳累、睡眠不足,会使血压更低,因而应保持规律生活,避免过劳、熬夜;此外,睡觉时枕头不宜过低。洗热水澡,热水澡可加强血液循环,改善低血压症状。水温以43度C左右为佳,洗澡时间不宜过长。起床时,不要猛然站起身,应先确定身体已平衡,再慢慢起来。注意环境与穿着不宜处在闷热的环境,以免血管舒张、血压下降。领带勿系太紧,少穿衣领太高、太紧的衣服,否则会压迫到颈动脉窦,引起血压骤降而昏倒。
低血压并不是贫血,二者没有任何的关系,而且患了低血压的时候,也不会引发贫血。低血压是指人体的血压长时间低于90/60mmHg。比较常见低血压有体质性低血压、体位性低血压。体质性低血压一般出现在体质较弱、从事脑力劳动的女性身上。通常症状都不是很明显,患者偶尔出现疲倦、头晕以及健忘等症状。
低血压是常见病,长期血压偏低,会有困倦无力,精神萎靡不振,起立、下蹲时经常头晕等症状。其实,因体质较弱而引起的低血压,往往通过适当的运动,可以缓解症状。但是因为低血压再改变体位很快的时候会引起头晕的症状,所以不能突然改变体位,比如蹲着或者躺着的时候突然站起来是不行的,很容易造成头晕,平时要注意多吃青菜水果,不要吃的太油腻了,注意休息,不要劳累,定期复查血压。
在蔬菜中可以吃一些山药,丝瓜,卷心菜,胡萝卜,红薯,荞麦,或者是黑木耳,蘑菇,南瓜,韭菜,莲藕,还有熟地黄。这些新鲜的蔬菜和瓜果。低血压人群最好是选择一些高钠,高胆固醇类的饮食,适当的增加食盐含量,有助于提升血压。