肌肉跳动，被认为多由神经问题造成。在紧张或情绪激动时很容易出现。此情况下可适当多加留意按摩，有助于改善血液循环。在日常的生活中经常会遇到肌肉紧张或者痉挛等症状，这主要是因为神经系统受到了影响造成的。提示平时应口服些营养神经的药物，有助于减轻病情，并提示应注意血压变化，如血压过高，提示必须吃降压药，适当加强休息，睡眠充足。
另外在运动方面也要进行锻炼和活动，避免过度劳累而导致高血压或者心脏疾病等并发症发生。建议清淡饮食。
肌肉跳动通常指肌肉痉挛。一般情况下，肌肉痉挛多见于受风受寒着凉导致，或是，比运动过度导致。需根据具体病因进行诊治。具体分析如下：
1.受风受寒着凉导致:通常来讲，患者如在冷空气，或者是冷水等环境中锻炼的时候，就容易发生肌肉痉挛。
2.运动过度导致：如在夏天运动时大量出汗，体内电解质失衡时也会引起肌肉痉挛的症状。对于此类患者，建议平时要注意加强锻炼，也可以适当的喝盐开水，促进体内新陈代谢，缓解相关症状。
晚上睡觉臀部酸痛多见于劳损，比如说长时间的弯腰活动和长时间坐着活动，就会导致臀部的肌肉筋膜受到过度的牵拉，引起痉挛水肿的情况。而这种症状在夜间睡觉休息时，痉挛水肿的状态会逐渐的加重，就会引起臀部有明显的酸胀疼痛的情况，并且在臀部按压时，还会有明显的压痛。
一般情况下，面部肌肉抽搐是左边面部的预兆。
在初期表现为左侧眼皮附近的肌肉，通常不会被注意到。左边面部的肌肉会随着疾病的发展而跳动。若不及时进行治疗，则会导致左脸部的肌肉与左颈部的肌群同时跳动。所以如果左侧面部肌肉抽搐，需要及时去医院做肌电或头部CT，确定原因，再服用镇静或者奥卡西类药物，如果效果不理想，可以通过外科手术或者肉毒毒素来进行处理。
肌肉跳动通常是劳累、缺钙等因素造成的。
肌肉跳动通常是因为肌肉神经性兴奋而导致的，有可能与肌肉痉挛有关，可以进行局部的热敷，看是否有效果。此外，肌肉跳动也有可能是劳累所致，可以通过补气活血的方式来进行治疗，而肌肉跳动也有可能是缺钙所致，患者可以适当补钙。因此，出现肌肉痉挛要患者引起高度的重视，明确原因以后，有针对的进行治疗。
如果出现右侧上肢肌肉跳动，可能跟如下的病因相关。
第一种是局部肌肉痉挛可能是受凉或者缺钙引起的。
第二种可能是由于过度活动导致的，比如剧烈的活动，或者是高强度的工作，导致局部神经过度兴奋，或者是肌肉的过度兴奋，在休息的时候会出现。
第三种可能是周围神经的病变，比如某些神经受到压迫、炎症、刺激等。一旦出现这种情况，首先要做的就是局部热敷，保证上肢保暖，多休息，如果还不能缓解，要及时到二级以上医院骨科就诊。