喝减肥咖啡会导致失眠。
这种情况下，患者不要过于担心，主要是保持情绪稳定和心态平和。建议患者创造一个温暖舒适的睡眠环境。睡觉环境要安静。病人可以躺在床上练习自我催眠。闭上眼睛，听舒缓的音乐转移注意力。即患者可以喝一些热牛奶，帮助患者的大脑皮层恢复这种平静的意识，可能会使患者很快入睡。晚上不要喝咖啡，否则容易影响睡眠。
减肥人士如果适量喝减肥咖啡，一般不会对身体有害；但是过量喝，通常会对身体有害。
减肥咖啡指不加任何添加剂的阿拉比卡种咖啡，减肥人士如果适量喝减肥咖啡，由于咖啡碱能有效地分解体内脂肪，此时减肥人士再进行运动，通常能燃烧脂肪，不仅不会对身体有害，还能起到减肥的作用。但是由于减肥咖啡的主要成分为黑咖啡，并且含有大量的咖啡因，减肥人士如果过量喝减肥咖啡，可能会出现口干、心悸、失眠等不良反应。
如果喝减肥咖啡后失眠，就要立即停止服用减肥咖啡。
减肥咖啡中含有能刺激神经的物质，喝完咖啡后睡不着觉是正常现象，患者不必过分担心。停止服用后，如果仍然出现失眠，患者必须去医院检查，在医生的指导下服用安眠药，以缓解失眠。平时生活中也要尽量减少其余和能刺激神经的饮料（如浓茶），这些饮品中同样含有刺激精神的元素，夜间会导致大脑亢奋，无法睡眠。
减肥喝咖啡的时间，应该选择在饭后半个小时到一个小时内，这时候减肥的效果比较好。当然减肥是需要通过综合的方法来进行，特别是要给予饮食结构调整以及合理运动，如跑步、跳操等。在这个基础上适当的通过喝咖啡等辅助减肥的措施，能够增加减肥的效果，使体重能够更好地得到控制。建议如果胃不好的人，就不要尝试喝咖啡减肥。
高血压不可以喝减肥咖啡，咖啡因可以导致精神兴奋，从而引发失眠，对血压的控制不利。要注意多休息，及时吃一些活血降压药物控制血压，同时要注意饮食习惯，每天保持愉快的心情。
不建议近期喝减肥咖啡。任何减肥类的产品都是有一定的副作用的。建议经期过后再进行服用，以免造成经期紊乱或身体不适。建议可以吃一些高纤维的东西，可以适当的吃一些富含维生素较多的蔬菜水果。经期要注意休息。
