熬夜对身体造成哪些伤害。只要负面影响。

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每天最早凌晨三点才入睡。中午十一点就起床
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张文易 无锡市中医医院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,女性营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营...
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健康指导:您好,熬夜容易导致人精气损耗,白天工作精力不足,长此以往,容易造成早衰,各项身体机能不能正常工作,容易导致胃肠系统紊乱,皮肤会变差,同时加重失眠抑郁的可能,睡眠不足会导致死亡率的升高以及视力的下降。
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田文乐 医师 日照市华康医院中医科
擅长:肝胆胃肠疾病,各种妇科疾病
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问题分析:你好,根据你的描述,长期不能按照正常作息时间休息,时间久了会严重影响身体健康,多表现在神经系统上失眠多梦、神经衰弱、疲乏无力等。精神上倦怠、面容无光、熊猫眼、黑眼圈等。还可能引起肝肾心脑血管疾病等。
意见建议:建议最好杜绝熬夜,坚持早睡早起,多吃绿色食物等,补充足量的维生素等微量元素。加强锻炼身体,增强身体素质,提高机体对疾病的免疫力以及抵抗力等。
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梁卓 河南中医学院内科
擅长:呼吸系统疾病,消化系统疾病等
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问题分析:长期熬夜会对身体造成多种损害: 1.经常疲劳,免疫力下降2.头痛3.黑眼圈、眼袋4.皮肤干燥、长黑斑和青春痘5.会影响女性荷尔蒙的分泌及卵细胞的品质,也容易影响月经周期。6.熬夜族的肾上腺素等激素分泌量也比一般人高,使新陈代谢的压力增加,进而产生慢性疾病。如高血压,糖尿病等。7.视力危害最大
意见建议:建议养成良好的作息习惯,适当锻炼。这是起居养生的基本要求。晨宜早起,不要贪睡。一日之计在于晨,早晨阳气生发趋于体表,最宜做些活动形体、调养精神的运动。夜宜早睡,力避熬夜,保证足够的睡眠时间,如此才能精力充沛,心身安康。
相关问答

火疗对身体可能会有以下伤害,具体分析如下:
火疗是一种可以治疗疾病、增强体质的方式,但是,如果使用的方式不对,对人体也会造成很大的损伤。在做火疗的时候,因为高温的刺激会让皮肤的毛孔打开,从而释放出更多的汗水,而在火疗的过程中,如果操作不当可能会导致身体中的一些矿物质和微量元素丢失,引起身体的电解质失调,从而出现头晕、无力、恶心、呕吐等症状。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

熬夜对人体造成的危害较多,如降低人体免疫力、偏头疼、胃肠道功能紊乱等。
1、降低人体免疫力:经常熬夜,会促使人体内分泌功能紊乱,代谢功能异常,降低人体免疫力,还会诱发多种疾病的发生。建议日常尽量少熬夜,多注意饮食上的进补,调节人体平衡。此外,还可以选择晚必安酸枣仁油软胶囊,采自太行山的优质酸枣,经特殊工序提取出酸枣仁油,有助于提高睡眠质量,改善因熬夜造成的多种负面问题。
2、偏头疼:熬夜之后,由于休息不好,第二天工作上班会促使脑部过度负荷,出现头晕眼花、头疼脑胀的症状,中医辨证来讲则是脑部气血不足,不通则痛。
3、胃肠道功能紊乱:由于熬夜,会促使人体内分泌失调,可能会对肠胃功能造成损伤,严重时还会出现胃肠炎、溃疡等疾病的发生。所以建议日常不仅要少熬夜,还需做好饮食上的调节,避免胃肠道疾病的加重。

段晓慧副主任医师内科中日友好医院
擅长:睡眠障碍、运动障碍、神经系统遗传与变性等相关疾病

生蒜虽然可以增强免疫力,但对肠胃的刺激也大,经常生食对肠胃就有负面影响了,因此不适合经常生食,可以熟食,身体营养、情绪、睡眠等对免疫力也有影响,以其食用生蒜还不如加强营养增强免疫力,如豆类、奶类、蛋类、鱼类等高蛋白食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

拔牙说不上有什么危害,对身体也没有什影响。只不过拔牙以后会出现一些并发症,出现面部肿胀,常常发生于智齿拔除术后,开始于术后12-24小时,3-5天内逐渐消退,肿胀区组织松软有弹性,可捏起皮肤,主要是由于创伤组织的渗出和淋巴回流受阻所致。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

人流后对身体有以下伤害。1、在人流的过程中,医生要用吸管或吸管来清洗宫内的胎儿和附件,要多次清洗,但这样很可能会伤害到子宫的基底膜。2、怀孕以后,由于孕激素会刺激乳房的小叶增生,从而促使乳房的导管生长,从而引起妊娠期间体内激素的急剧降低,这会对乳房造成伤害。3、人流后,体内的激素分泌会下降,免疫力下降,如果不注重个人的清洁,会导致妇科疾病的发生。日常生活中,患者应当注意保持良好的卫生习惯,勤洗澡、勤换洗衣物。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

剖腹产就会对子宫有很大的损伤。需要三年时间子宫完全恢复正常。怀孕期间定期复查,密切关注胎儿发育情况,正常就不用担心。剖腹产后定期复查。平时一定要注意休息,注意保暖,多喝水,多吃青菜和水果,不要吃生冷辛辣的食物,三餐有规律,有情况要及时去医院处理,不要盲目用一些药物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。