空腹和苹果醋加西红柿和蜂蜜可以减肥吗?

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空腹和苹果醋加西红柿和蜂蜜可以减肥吗?
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陈芳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好!根据你的情况,建议不要空腹喝,会对身体造成不良的影响,建议控制饮食加适量运动来减肥,少吃或不吃油炸、肥肉、烧烤、奶油、甜品等食物,多吃新鲜的蔬菜水果和富含蛋白质的食物(瘦肉、蛋类、奶类、豆类制品等),多喝白开水,每天坚持做运动30分钟左右。
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方高立 医师 江山市人民医院内科 二级甲等
擅长:肺癌,胃癌,直肠癌,乳腺癌,肝癌
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问题分析:你好,迄今为止,世界上还没有发现一种能有效减肥又没有任何不良反应的药物;同时也没有发现具有良好减肥效果的食物,如空腹和苹果醋加西红柿和蜂蜜
意见建议:节食减肥对身体是非常损害的,饥饿造成营养不良,致使内脏缩小、功能下降,会“伤元气”;要想获得持久的减肥效果,除了坚持运动外,还应从饮食上进行合理调控;跑步、游泳等有氧运动对减肥最有效,需要连续半小时以上。
相关问答

蜂蜜加西红柿是可以减肥的,蜂蜜是一种性平味甘的食物,如果单独喝蜂蜜水也是可以起到减肥的作用的,蜂蜜有清热解毒,润肠通便,排毒养颜,润肺止咳的作用,蜂蜜的营养物质也是很丰富的,含有多种维生素,矿物质和膳食纤维。西红柿是一种富含维生素C和维生素A,胡萝卜素的食物,可以促进人体的新陈代谢,帮助消耗脂肪,也是可以减肥的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

每天喝10-30毫升左右的苹果醋,一般可以减肥。
苹果醋含有较多的维生素、有机酸、微量元素等营养物质,其中还含有大量可以分解脂肪的物质,因此喝苹果醋具有减肥的作用。不过,苹果醋中含有的醋酸,可能会刺激胃部,分泌胃酸,因此为了避免胃酸过多损伤胃壁,建议患者要适量喝,每天一般喝10-30毫升左右就可以了。另外,减肥的患者还要注意自己的饮食,不要吃高脂肪食物。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

喝苹果醋可以减肥吗,1个月可以瘦,苹果醋就是由于苹果发酵而成的,其中他的果胶成分是非常高的,而果胶是可以有效地降低身体内部的脂肪形成,所以说一定意义上讲它具有很好的减肥功效,每天晚上睡觉之前来一杯苹果醋,长期的坚持绝对可以达到想要的减肥效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

喝苹果醋可以在一定程度上帮助减肥,但是效果有限。
苹果醋中含有果胶、果酸、氨基酸、矿物质等营养物质,不仅可以增加饱腹感,减少食物的摄入,还能促进胃肠道蠕动,改善和预防便秘。因此,喝苹果醋有一定的减肥作用。但是苹果醋的减肥效果是有限的,并且其中含有一定量的糖分,不宜多喝也不宜空腹喝。
建议减肥的求美者平时多吃新鲜的蔬菜和水果,适量吃高蛋白的食物,少吃富含碳水化合物的食物,如白米饭、馒头等,控制热量的摄入,有利于减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,喝苹果醋能否减肥,需要根据摄入量以及爱美人士日常的习惯来判断。
苹果醋是一种比较常见的饮品,由苹果汁发酵而来,热量较低。若爱美人士在减肥期间积极控制饮食,限制高热量饮食的摄入。此时适量喝苹果醋有利于促进肠胃蠕动,还能加快人体的新陈代谢,在一定程度上能帮助减肥。但是,若爱美人士在减肥期间不注意饮食,或者是过量喝苹果醋,可能会影响减肥效果,一般不能减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

喝苹果醋一般没有减肥的功效。
苹果醋是一种以苹果为原材料制作而成的饮品,主要含有碳水化合物、钾等营养成分。苹果醋可以促进胃液分泌,增进食欲,还能够提高机体免疫力,但是没有减肥的效果。此外,如果大量喝苹果醋,可能会导致摄入的热量超标,从而导致脂肪堆积,影响减肥效果。
通常可以通过控制饮食以及适当运动进行减肥,减肥期间应该避免食用蛋糕、炸鸡等热量较高的食物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。