1，现在每天无论有没有大便（便意），我都去厕所蹲（五分钟），这样子会不会对身体不好，（痔疮）
通常情况下，慢性胃炎患者如果病情较轻，两周左右自愈能自愈。具体情况分析如下：
慢性胃炎是由多种病因引起的慢性胃黏膜炎症病变，主要症状为上腹胀满、胃痛、反酸、食欲不振等，慢性胃炎患者如果病情较轻，平时注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，一般两周左右自愈能自愈。
一般情况下，慢性胃炎有以下症状。
慢性胃炎最常见的症状是上腹部的疼痛和饱胀，与溃疡病相反，空腹时比较舒适，饭后不适，可能因为受舒张功能障碍，进食虽不多但感觉过饱。慢性胃炎多跟患者饮食习惯有关，患者要改善自己饮食习惯，少吃辛辣等食物。
在日常生活中，要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行重体力劳动，有利于身体健康。
慢性胃炎中药调理，具有副作用小，药效好的特点，但调理时间较长，病情较轻者一周即可见效，但是为了巩固疗效，需长期服药，至少维持三月。慢性胃炎最常见的病因是幽门螺杆菌感染。幽门螺杆菌在正常人群中广泛存在，大约占人群的50%—70%，绝大多数的慢性活动性胃炎的，胃黏膜中都可以检测出幽门螺杆菌，幽门螺杆菌是导致慢性胃炎最主要的原因。
这是由于饮食不当，或者是着凉引起的，胃粘膜有损伤，引起慢性胃炎，首先应该加强护理，不要着凉，尤其是要调节饮食，少吃油腻性的食物，不要吃很凉的食物，多吃小米粥，面片比较软，比较好消化的食物，可以口服替普瑞酮和胃康灵，这是助消化的，连续口服，两周到三周观察变化。
慢性胃炎通常不会导致失眠。
慢性胃炎主要表现为恶心、呕吐、反酸、嗳气、腹部不适等症状，一般不会有失眠症状。失眠主要与情绪焦虑等有关。慢性胃炎患者如果过于担心自己的病情，就会失眠。建议保持良好的心态，定期服用质子泵抑制剂和胃黏膜保护药物。还要注意饮食调理。不吃辛辣生冷的食物，不吃油腻多脂的食物。然后要多运动，值得注意的是，不要在睡前两小时内运动。
一般情况下，慢性胃炎患者一次艾灸十分钟左右。
慢性胃炎患者艾灸的穴位可以选择中脘穴、足三里穴、梁门穴、关元穴等，通常一次艾灸十分钟左右，对虚寒性胃痛效果比较好。此外，慢性胃炎患者应该注意多样化饮食，避免偏食，注意补充多种营养物质，不吃霉变的食物，少吃熏制腌制的食物，同时还应多喝水，促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
