自查的方式就是如家族三代中存在糖尿病病史者，且自身体型偏胖，会有糖尿病早发的风险。其次可进行有效的监测。根据糖尿病的诊断方法，进行空腹血糖监测，餐后血糖监测以及随机血糖监测。对于2型糖尿病，因无明显症状表现，当症状出现时，一般病情已进入严重阶段，因此不能通过症状去诊断糖尿病。
糖尿病需要检测血糖，才可以明确有没有糖尿病，空腹血糖超过7.0毫摩尔每升或者是餐后两小时血糖超过11.1毫摩尔每升或者是随机检查血糖，超过11.1毫摩尔每升可以确诊是糖尿病。建议和指导自己在家检测相对准确性比较低一些到医院做抽血化验监测血糖的情况可以明确诊断。
空腹血糖超过7.8mmol/L，餐后2小时血糖超过11.1mmol/L是糖尿病的特征，把该血糖水平定为诊断标准。临床研究发现，血糖水平达到7.0mmol/L，对应的餐后2小时血糖11.1mmol/L，微血管病变已经出现。所以空腹血糖超过7.8mmol/L，餐后2小时血糖超过11.1mmol/L是糖尿病的特征。
问题分析：根据您的描述，血糖高会引发头晕的症状的。主要是要积极的降血糖，控制原发性疾病。
指导建议：建议积极的降血糖，对症处理，一方面用药物进行治疗，糖尿病是需要终身服用药物的，不能盲目停药，另外也要适当锻炼身体，控制高糖分，高淀粉食物的摄入，如果经常头晕，还要做一个脑部CT，头颅核磁共振的检查，同时还要查血压，血常规等这些指标综合评估。
关于如何控制糖尿病患者的血糖，经常强调糖尿病携带的重要性，即糖尿病饮食、运动、药物、教育和监测。
1.饮食方面，要控制总热量摄入，合理搭配食物，少食、清淡饮食，戒烟限酒。
2.定期适量运动，循序渐进，长期坚持。
3.药物治疗，患者应积极配合医生的诊疗方案，并采取必要的口服药物或胰岛素治疗。
4.糖尿病教育主要是增加糖尿病知识，充分了解糖尿病，避免过度紧张、焦虑或对糖尿病完全漠不关心的两种极端心理状态。
5.血糖检查。糖尿病患者要学会自己查血糖。可以随时监测血糖变化。
