早餐水果配面包有没什么反映比如什么不可以配

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早餐?水果配面包有没什么反映比如什么不可以配
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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潘伟平 北京友谊医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:早餐吃水果和面包倒不是不可以,面包就是淀粉和维生素B族和矿物质,水果是水分、糖分和维生素和矿物质,营养上不想冲,不过水果更建议放在餐后吃,比如上午或是下午加餐的时候,早餐的话面包配豆浆或是牛奶更合适,不然配水果可能引起早上营养不够,如果早上再喝牛奶的话那么水果是阻碍牛奶中钙的吸收的。
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吴婵娟 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:水果和面包是可以一起的吃,但是早餐光吃水果和面包是不够的,早餐影响人一天的精神状态和工作效率,故早餐的营养是很重要的,早餐在动物性食物、植物性食物、谷物和奶制品中至少要包含三种。
韩丹丹 北京安康医院其他 三级
擅长:维生素A过多病
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健康指导:您好,根据您的问题,建议您早餐1.以提供能量为主的,主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食物,如面包、馒头等。2.以供应蛋白质为主的,主要是肉类、禽蛋类食物。3.以供应无机盐和维生素为主的,主要指新鲜蔬菜和水果。4.奶类与奶制品、豆制品。
相关问答

这样搭配是不合理的,分开吃都具有较高的营养价值,这两者搭配一起食用,则会不利于营养吸收。喝豆浆可以选择搭配一些谷类面包,鸡蛋可以和牛奶,粥一起吃,豆浆不能空腹喝,不能冲鸡蛋花喝,不能过量饮入鸡蛋,不能喝未煮熟的豆浆。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以吃面包,都要吃热量低的面包,其实减肥期间吃什么都可以,但是要保证总热量不超标。因为蔬菜水果所含热量较少,可以适当的多吃一些。而油脂类的食物所含热量要多,所以一定要少吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

甲亢的患者不要吃含钾太多的水果。
甲亢是甲状腺功能亢进症的简称,是由于血液中间含有过多的甲状腺激素,导致人体多个系统受到损害,从而出现一系列的临床表现,如怕热、多汗、心慌等。建议甲亢的患者多吃富含粗纤维的食物。建议甲亢患者多吃富含粗纤维和维生素的食物,以增强身体的抵抗力和免疫力。可以适当的调理一下自己的情绪,不要有太大的心理压力。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

高血糖患者不可以吃高糖的水果:
1、在血糖不稳定的情况下不要进食,适当多的食用一些蔬菜和蔬菜;2、在两顿饭的时候食用。选用低糖分的蔬菜,像番茄、黄瓜、草莓、李子、西瓜、甜瓜、樱桃等。这是一枚火龙果。高葡萄血症的病人应在运动疗法的基础上严格的控制膳食。另外,在饮食方面也要注意一些基本的注意事项,首先,在血糖没有得到很好的控制后,不要吃任何的水果,适当的多吃一些可以达到血糖的目的。三、多吃一些含糖指数低的水果,比如:黄瓜、草莓、青梅、西瓜、甜瓜、樱桃、火龙果、橘子、梨子、凤梨等,可以适量的多食,但也不要过量,比如石榴、香蕉、红枣、红果等有糖尿病的人都不要吃,比如桂圆之类的干果和果脯,都属于高糖份。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

来月经一般的水果都是可以吃的,只要别是凉的就行,否则会引起痛经。月经期间要注意保暖,可以洗澡,但是不能进行盆浴或者坐浴。患者一定要注意个人卫生,勤换卫生巾,建议一上午换两次,可以避免细菌的滋生,否则很容易诱发毛囊炎,症状为外阴长痘痘,有疼痛感。平时要注意内裤勤换,最好在阳光下暴晒或者定期用开水煮。注意不能经常吃辛辣刺激性的食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,在来月经期间,女性要避免吃寒性水果。常见的寒性水果有香蕉、西瓜、葡萄、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、芒果、罗汉果等。女性可以适当吃温热的水果,如苹果、樱桃、橙子、奇异果、人参果、石榴等。在月经期间,女性要注意保暖,避免着凉,以免引起腹痛、腹胀、腰骶酸痛等不适症状,还可以喝一些汤类,能够起到暖宫的作用。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。