谁使用过什么营养品就告诉一下效果

会员60038234 28 已回复
谁使用过什么营养品就告诉一下效果或者有什么有效的补脑的方法,告诉小弟一声。。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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仪平 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:人脑的主要成分是蛋白质、脂类(主要是卵磷脂)及维生素B1、尼克酸等。学生的膳食营养除了满足大脑需要的热量以外,还要特别注意以上营养物质的充足供应。常见的健脑食品有鱼、核桃、牛奶、鸡蛋、葵花子、海带、芝麻等。 市场上的健脑补脑保健品,主要是由阿尔法亚麻酸、DHA、DPA、EPA组成的
韩丹丹 北京安康医院其他 三级
擅长:维生素A过多病
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健康指导:您好,根据您的问题,建议您平时多吃大豆和豆类制品。豆类食品物美价廉,营养丰富,容易消化吸收,具有清热滋阴、调理脾胃的功效。特别是豆类制品含有丰富的蛋白质和多种人体必需的氨基酸,能增强脑血管功能,增加脑细胞活动,可抑制胆固醇在血管中积聚,减少脑血管疾患。清晨喝豆奶一杯或豆腐脑一碗,加些蜜糖或鸡蛋,是很有裨益的。
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黄冰 医师 鄱阳县柘港卫生院内科
擅长:心血管疾病 胸部疾病
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问题分析:你好,依据你的描述考虑分析你可以吃一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等
意见建议:同时平时可以试着多吃坚果类的食物,多注意休息,不要熬夜。蛋白质和维生素丰富的食物多吃
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吕科林 康健营养管理咨询中心其他
擅长:慢性疾病营养调理,膳食营养改善
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健康指导:你好,关于补脑其实就是通过,脑部所需营养更好的工作,其中脑部必须营养有:足量的碳水化合物、优质蛋白、必须脂肪酸(DNA)等。汤臣倍健的藻油胶囊、蛋白质粉、及螺旋藻都有很好的补脑效果。注意养成良好生活习惯和饮食习惯,才是最重要的。
相关问答

女性在孕期一般需要补充复合维生素、叶酸、钙片等营养品,可以选择含有这些成分的营养补充剂。
孕期女性对多种营养的需求较高,怀孕后由于激素变化和胎儿摄取,对维生素的需求量增加,吃维生素可以补充孕妇所需营养;还需要补充叶酸,预防胎儿神经管畸形;此外,适量吃一些钙片,有助于改善孕妇身体缺钙时出现肌肉痉挛的症状。美好蕴育润康含有α-亚麻酸、卵磷脂、维生素A、叶酸等多种维生素与微量元素,可以保障孕产妇及胎婴儿均衡、足量的营养摄取,效果较为优异。
需要注意的是,孕妇在使用营养品之前应咨询医生的建议,并按照说明书上的建议量进行补充。

段微主任医师妇产科首都医科大学附属北京妇产医院
擅长:精通卵巢癌、滋养细胞疾病(葡萄胎、侵葡、绒癌)、宫颈癌、子宫内膜癌的诊断、手术、化疗、放疗、生物免疫治疗

为了达到最好的效果,孕妇怀孕以后从第3周,同房后第3周起就开始补充DHA。怀孕期间适当的补充DHA,一方面有助于娃娃中枢神经系统的发育以及视力的发育,另一方面对于孕妇也是有一定好处的,可以降低妊高征的发生危险,也可以预防和减少产后抑郁症的发生。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

女人流产可以吃以下几种营养品:
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。流产后会有气血不足的情况,可以吃些补气补血的食物,例如人参鸡汤,红参鸡汤,都是具有补气的作用。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

骨折患者可以吃富含钙、蛋白质、易消化的食物,也可服用促进骨折愈合的药物。
骨折后可以通过饮食调理来促进骨折的恢复。建议患者多吃营养丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。钙是骨质的主要成分,富含钙质的食物能够补充人体所需的营养,促进骨折愈合。另外,骨折后的身体一般比较虚弱,可多吃富含蛋白质的食物,补充身体的能量,促进身体恢复。
饮食方面要注意清淡,不能吃辛辣油腻的食物,如烧烤、炸鸡等,以免加重肠胃负担,导致腹胀、腹痛。可用伤科接骨片、活血散剂、接骨七厘片等药物促进骨折恢复。骨折后要注意休息,避免过早运动,以免再次损伤骨折,影响恢复效果。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

问题分析:你好,单从外观来看,看不出诱因,如果是外伤导致的,这种情况建议外用碘伏涂抹消毒处理就可以了,不需要格外应用什么抗炎软膏。激素更应该避免,以免导致感染的可能性。
指导建议:这种情况出现瘙痒,应该是肉芽组织生长导致的,用碘伏涂抹消毒处理。既可以杀菌又可以止痒。避免沾水,容易出现感染。碘伏每日涂抹消毒处理3-5次,保持创面干燥,让其慢慢恢复就可以了。

陈达主治医师其他天津市南开医院
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

骨折恢复可以先吃一些清淡的食物,然后再补充一些钙质。在初期可以多食用新鲜的蔬菜和水果,尽量不要食用海鲜等冷凉的食品,还可以多食用一些像是鱼肝油之类的保健品。在治疗过程中要注意多摄入钙和维他命C,可以通过食用钙片等方式来进行营养均衡,同时还可以通过饮食来进行营养均衡的调理。至于补充剂,不需要专门购买营养品,日常生活要注意劳逸结合。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。