高血压应该低盐低脂饮食，重点应该避免胆固醇含量高的食物，少吃肥肉。糖尿病应该避免含糖量高的食物，都应该合理控制食量，避免暴饮暴食，适当锻炼活动，控制体重，监测好血压，血糖，血脂等项目。
五十岁有糖尿病缺钙可以适当的进行补钙。
对糖尿病患者来说，科学的食补更安全。一般人建议每天喝400-500毫升，有乳糖不耐症的人可以选择酸奶。另外，平时可以选择很多高钙食品(如虾、海带、紫菜、木耳、豆制品等)，这些食品的钙吸收率较低，但在累积月份也能起到一定的补钙作用。骨头汤不建议补钙。因为汤里基本没有钙，脂肪丰富，血脂异常或体重增加太快。户外活动较少的糖尿病患者可以适当补充维生素D，促进钙的吸收。户外活动较多的人可以得到充足的阳光，一般不需要额外补充维生素D。另外，戒烟、限制喝酒、不喝咖啡或不喝浓茶也有助于补钙。
糖尿病三室一虚是指三室多饮、多尿、多食，一虚是指减肥，是糖尿病的典型临床表现。
1型糖尿病临床表现，下一个，多尿，多食，减肥，典型症状。但是2型糖尿病患者的症状往往不典型。部分患者只表现为酗酒、多尿、口腔干燥。有些患者只表示减肥。有些患者只表现出疲劳和虚弱。患者皮肤发痒。因此，临床上3比1的糖尿病症状是指糖尿病的典型症状，但并非所有糖尿病患者都有3比1的临床表现以上。对于1型糖尿病患者来说，3比1的临床症状往往是典型的，而2型糖尿病患者的临床症状往往不典型。
三多一少的糖尿病是指糖尿病的经典症状。
糖尿病的典型症状是多喝水、多撒尿、多吃、体重下降。多喝是多喝水，但也有口干的情况。同时撒尿很多。比日常尿病前明显多了，每次尿量都不少，同时血糖高，但是糖不能在血液中使用，所以人们会感到饥饿，吃得更多。体重明显变瘦，主要是血糖升高，尿液排出大量糖分，带来明显的减肥，这个时候就赶紧就医。
糖尿病患者可以吃杏，杏作为一种水果，含糖量相对比较低，但每天的限量是一到两个。另外还有对人体有益的好处，比如可以清除自由基、消炎、保护视力，富含纤维素，对于人体的降血脂以及保护血管、控制血压有一定的好处。作为糖尿病人对于杏的摄取量一定要控制好，除了每天吃一到两颗之外，一定要在两顿饭之间吃。
