黄体功能不全,女性可以通过食疗来调理黄体功能不全的症状。可以多吃一些黑豆、糯米、黑豆浆、谷类,水果,蔬菜等食物来进行调理。这些食物中含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素等微量元素,能够延缓人体衰老,促进消化滋养肝肾的作用,而黄豆所含的大豆异黄酮是纯天然的黄体酮。
身体缺铜吃动物内脏与肉类,豆类,核桃等,定期去医院进行复查,以免补充过量。身体缺铜往往是摄入的铜元素不够,或者是大量流失铜元素而导致的一种症状,会表现为骨质疏松,贫血,头晕,衰老等症状。
经常熬夜离不开电脑、手机等电子产品,用眼过多导致眼疲劳、干眼症等,可以补充维生素A缓解眼睛的症状,也可以吃多吃苹果、梨、番茄、胡萝卜等含有丰富的维生素A。还可以补充维生素B、维生素C、维生素E等。
失眠需要补充的营养有以下几点:
1.钙和镁:牛奶、核桃、钙和镁可以一起作为天然的松弛剂和镇定剂。富含钙的牛奶是公认的“助眠佳品”。坚果含有大量的镁。临床上经常用核桃治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。
2.色氨酸:小米粥,小米是所有谷物中色氨酸含量最丰富的,晚餐主食中加入一些小米,有利于增加色氨酸进入大脑的量。此外,南瓜子、腐竹、豆腐皮、虾、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也很高。
3.维生素B族:全麦食品,B族维生素相互之间有协同作用,可以调节新陈代谢,增强神经系统的功能。全麦食品富含B族维生素。
糖尿病患者需要补充的主要有:
1.蛋白质、糖尿病是消耗性疾病,血糖控制不好的患者会导致体内白蛋白水平下降。糖尿病患者最好适当吃瘦肉、鸡蛋、牛奶和鱼。这些食物可以补充体内蛋白质的不足,对血糖没有直接影响。
2.各种维生素。糖尿病患者多吃绿色蔬菜,以补充体内维生素不足。蔬菜营养丰富,不影响血糖,对糖尿病控制非常有利。
胃癌切除术后会有消瘦的可能,所以饮食方面一定要注意,少食多餐,避免过饥过饱,规律三餐,以清淡易消化饮食为主,不吃辛辣刺激、熏烤、炸制食物。另外,还可以摄入些抗癌类食物,比如新鲜的蔬菜水果,如苹果、橘子、秋葵、山药、莲子、糯米等。如果患者进行了胃全切除术,那么主要以肠外营养为主了。