你好,牛奶,鸡蛋,核桃,山药,菠菜,能在一起吃吗

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你好,牛奶,鸡蛋,核桃,山药,菠菜,能在一起吃吗
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岳亚庆 江苏省苏北人民医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生...
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健康指导:您好,您说的这几种食物,除了菠菜之外其他的食物都是可以一同进食的,它们之间并没有食性上的冲突,而菠菜本身含有比较高含量的植酸,而牛奶以及鸡蛋都是富含钙质的食物,一同进食之后容易导致钙质沉积,影响其营养价值的发挥。
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王松松 天津市妇幼保健院其他 二级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,牛奶,鸡蛋,山药,核桃这些食物是可以一起吃的,这些食物营养丰富,含有丰富的优质蛋白质,不饱和脂肪酸,还具有一定的养胃的作用。不过菠菜最好用水焯过后再与这些食物一起食用,或者分开食用,因为菠菜富含草酸,会影响钙和蛋白质的吸收。
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:您好,需要把菠菜去掉,菠菜和这些钙质含量丰富的食物一起食用容易导致身体结石的产生,所以建议您最好不要这样搭配,其他的食物是可以一起的,都是以补充蛋白质和钙质为主的食物,可以提高身体免疫功能 和促进代谢等,祝你生活愉快
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健康指导:您好,牛奶鸡蛋核桃树山药都含有一定量的蛋白质,钙和很多微量元素,菠菜里含有草酸,会阻止钙的吸收,长时间和含钙的食物一起食用会形成结石。在中医上来讲,菠菜属湿性的,对脾胃不好。而牛奶,鸡蛋,核桃,山药都是健脾胃的。
相关问答

山药和鸡蛋是可以在一起吃的。两者之间并不会产生明显的冲突作用,鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质、钙离子、氨基酸、卵磷脂等成分。而山药之中主要以纤维素、碳水化合物和维生素c为主。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

山药和鸡蛋是可以在一起吃的。两者之间并不会产生明显的冲突作用,鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质、钙离子、氨基酸、卵磷脂等成分。而山药之中主要以纤维素、碳水化合物和维生素c为主,可以健脾开胃、增加食欲。两种食材混合在一块可以促进新陈代谢,并且可以美白皮肤,增加新陈代谢的速度,对于气血亏虚导致的周身疼痛有很好的辅助治疗作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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菠菜和虾一般不在一起吃。菠菜是一种营养价值很丰富的蔬菜,吃完之后可以有效的为人体提供能量,并且可以促进肠道蠕动、降低血脂、降低血压。但是菠菜中含有的草酸含量比较高,草酸一旦与虾之中的蛋白质相遇之后有可能会影响蛋白质和钙离子、铁离子的吸收。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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山药鸡蛋鸡肉可以一起吃的,没有禁忌,山药是药食同源的东西,具有健脾、滋阴补肾的功效,山药可以和鸡蛋一起吃的,没有什么禁忌的,也没有冲突的,无需担心,可以放心食用得,不会有恶心,呕吐,腹痛等不适症状的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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核桃能和牛奶是可以一起吃的。核桃和牛奶中的成分,两者不会发生反应,也无任何毒副作用。而且,两者营养价值都很高,适合一起食用。核桃含有丰富的不饱脂肪酸,牛奶中有丰富的矿物质和蛋白质。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

山药可以和西红柿一起吃,这两者之间所含的营养元素是没有任何冲突的,而且颜色也是非常搭的,刺激着人的食欲。西红柿还可以促进体内酒精的代谢,所以酒喝多了,就可以吃个西红柿用来缓解。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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