对于肥胖者，要严格控制饮食总量，低热量低脂肪饮食，而对于肥胖者，则要制订个性化饮食计划，以便能长期持续。将体重逐步降低至合适的水平，然后持续保持，直到身体所需要的能源与运动量之间的负向平衡时，才会将体内的油脂排出去，并将其耗尽。肥胖的人应该多吃优质蛋白质、复杂的糖类，比如谷类、新鲜蔬菜、水果、维生素和微量元素等。肥胖人群应避免食用油炸食品、方便食品、巧克力、零食、糖类食物，减少糖类和盐类食物的摄入，增加膳食营养、非吸收性食物和不含卡路里的水，以达到良好的减肥效果。
肥胖症患者一般看内分泌科。肥胖症指的是体内脂肪堆积过多，分布异常。肥胖患者体态臃肿，行为笨拙。过度肥胖可导致嗜睡、食欲旺盛、不爱运动、甚至出现关节炎、“三高”、呼吸困难等症状。过度肥胖，容易受到歧视，产生心理上的缺陷。内分泌激素能够参与调控人体代谢，内分泌失调会导致体内代谢紊乱、体内的激素水平发生改变，进而可能会导致肥胖，而内分泌科主要治疗糖尿病、肥胖症、骨质疏松、脂质代谢紊乱等疾病，因此肥胖症患者去医院可以挂内分泌科。
肥胖是一种慢性疾病，治疗强调以行为治疗，饮食治疗占主导地位。
肥胖患者应坚持运动和合理膳食。肥胖症患者要控制体重，在饮食方面的处理，控制热量摄入，是减肥最根本的举措。在日常生活中，可以采取一些简单易行的方法来达到控制体重的目的，改变饮食习惯，一天三餐按时进食，少吃多餐高热量和油腻辛辣食品，饮食宜清淡，但是，还应注意补充营养。
肥胖症应是内分泌问题，挂科内分泌。
如果患有肥胖症，一定要先咨询医生，看看是不是属于内分泌的问题。肥胖症是由多种因素引起的，存在遗传因素的原因是因为父母相对肥胖，就吃饭、嗜好而言，还有一些因素导致孩子随之发胖。另外，饮食不当，运动不足也能让孩子变得更加胖些，比如偏食或者暴饮暴食就可能引起肥胖症。神经精神及内分泌方面的因素亦可能引起肥胖。另外还有一些饮食不规律或者缺乏运动也会引起肥胖。
若是纯肥胖，则可采取减肥措施，但担心肥胖症会诱发一些病症，提示应查明肥胖诱因，并及时处理。
小儿肥胖症要挂内分泌科和儿科。
需查看是病理性肥胖还是正常肥胖，生理上是因为吃得多，运动少导致肥胖，病理性肥胖主要是由皮质醇增多或生长激素分泌过多引起的。如果检查结果显示激素属于正常范围，需要制定减肥计划。如果不及时纠正，会对身体造成严重的影响，造成成年后的糖尿病、高血压、血脂高等代谢疾病发病率增高，同时肥胖还会影响到孩子的身体和心理健康。